郑玉巧辅食喂养讲座归来（讲座时间2011-01-21） - 婴幼育儿

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Flora花花

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宝宝生日: 2010-07-31
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楼主

关于宝宝的喂养，我一直在坚持纯母乳和添加辅食之间摇摆不定，毕竟她已经快6个月了，我和粑粑也一直为这个问题纠结，刚好今天有郑玉巧的辅食添加讲座，我们起了个大早就去了。让我觉得感动的是，粑粑为了宝宝都放弃了他最需要也是最爱的周末懒觉。
听完了郑玉巧的讲座，感觉郑玉巧之所以这么受欢迎还是有道理的，首先她非常的朴实，不光是人朴实，道理也非常朴实，没有太多花头，都是实实在在的喂养方法和案例，受益匪浅。以下是我们的一些收获：
   一、母乳喂养的重要性：母乳非常非常非常的重要，能够喂多久就喂多久，有条件一定要坚持下去，没有条件创造条件也要坚持，初乳奠定了宝宝一生的抵抗力，一定要让宝宝吃到初乳，即使母乳到后期发灰变得非常稀了也不会影响母乳的营养成分，母乳会根据婴儿的成长需要调节自身的营养成分，这些是无论多昂贵的初乳和奶粉也代替不了的。
二、母乳喂养的方法：如果能够让宝宝自己吸吮，千万不要把乳汁吸出来用奶瓶喂养宝宝，宝宝的吸吮可以刺激催乳素的分泌。与此同时，哺乳期间，尽量要保证每三个小时奶吸空一次，以刺激乳汁分泌。
三、母乳的保存：有条件的话，存放在零度冰箱中是保留营养成分最好的，可以保存7个月；其次可以冰冻，保质期3个月。解冻的方法分为两个步骤，首先把冻奶化为常温奶，第二步把常温奶加热到20度到45度，同时不要用力摇晃奶瓶，要轻轻摇晃，才不会丢失营养成分。
四、哺乳期妈妈：哺乳期妈妈一定要补充钙，我们平时出现的腿疼、腰疼都是因为缺钙，不仅是宝宝需要，我们也需要，补充量是800-1200毫克；另外一定要补充的是铁剂。
  五、辅食添加的分期：分为四个阶段，第一个阶段是4到6个月，是尝试添加期，如果宝宝出现异常立即停止；第二个阶段是6到9个月，是真正的辅食添加期，但是不能影响奶的喂养；第三个阶段是半离乳期，是9到12个月，这个时候的宝宝可以吃多种形态的食物，真正可以通过辅食减少奶量；第四个阶段是离乳期，是1岁到1岁半，需要像大人一样的一日三餐，同时还需要每日500ml的奶量；1岁半到3岁是正餐阶段，但还是不能像大人一样的餐饭，要少盐少油少调料，因为孩子的咀嚼能力不行，食物不能带皮，不要过硬，保护宝宝的乳牙，最重要的是蛋白质食物，高蛋白的食物对宝宝是最重要的。
六、拍嗝非常不必要，对消化没有必要的帮助，而且对小婴儿的颈椎也没有好处。
七、喂养奶粉的宝宝出现便稀、泡沫和肚胀是因为乳糖不耐受；大便出现黑点是因为蛋白质过敏。
八、不要频繁地更换奶瓶和奶粉，要让小宝宝有充分的时间自身进行调整。
九、小宝宝的第一次非常重要，一定要让小宝宝在愉快的状态下进行，小宝宝对快乐的记忆大于痛苦的记忆。
  十、鸡蛋很重要。鸡蛋对于补充宝宝的营养有很多的益处，妈妈一定不能让宝宝吃腻了鸡蛋，一定要做出美味的鸡蛋给小宝宝，让小宝宝爱吃，绝对不能吃腻。

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