jone711

夏天，本来就是各种瓜果上市的时节，而且天气炎热是该多给宝宝吃蔬果。昨天医院的朋友提醒我因为宝宝的肠胃还很脆弱，夏季天气又很炎热，所以在给宝宝吃水果的时候一定要特别注意。

自己听了真的是非常受用，到妈网上跟其他妈妈一起分享，妈妈们也可以补充一些我没有提到但需要注意的水果。

    一般来说，瓜果有“凉性”和“热性”之分，选择瓜果时，要选择和宝宝的体质、身体状况相适应的，这样才能对宝宝的健康有利。

    偏热体质的宝宝：平时易便秘、小便黄、舌苔厚，最好吃凉性的瓜果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉、芒果等，可以起到解暑的作用。苹果、荔枝、柑橘等吃多了容易上火，不适合多吃。

虚寒体质的宝宝：可吃一些温热的瓜果，如荔枝、桃、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等，但也不能多吃，正在发烧或发炎的孩子也要尽量避免食用热性的瓜果。

另外，水果要适度进食，其中就包括夏天常见的荔枝、西瓜等。

    但大量吃荔枝不但会减少宝宝的饭量，而且荔枝肉含有一种物质会引起血糖过低从而导致低血糖休克。

    西瓜吃得太多，不仅会削弱脾胃的消化能力，还会引起腹痛、腹泻。

茉莉公主

jone711 发表于 2011-5-31 11:34
夏天，本来就是各种瓜果上市的时节，而且天气炎热是该多给宝宝吃蔬果。昨天医院的朋友提醒我因为宝宝的肠胃 ...

谢谢分享