晴天日记

我糖筛没过，糖耐测试诊断为糖耐量受损，又因为BC宝宝比推算大2周，现在正在控制饮食，从9月27号到现在，将近1个月体重没变。有点担心这么下去会不会宝宝营养不够。我现在孕30周，食谱：

早餐：燕麦糊，煮鸡蛋1-2个
上午：牛奶一小袋250毫升
中午：炒青菜一盘，米饭1-2两
下午：苏打饼干75克（4片）
晚上：炒青菜2种，窝头1个约2两
临睡前：西红柿或者黄瓜一个

另：每天福施福一粒，钙尔奇1片。大约一周吃1-2次虾和鱼，猪肉等红肉完全不吃。

问大夫怎么控制饮食，她只说一天6两主食。我还是觉得有点多，减成上面的样子，会不会又矫枉过正了呢？

有没有有经验的妈妈们，或者也在控制饮食的jms来一块说说？

lansa520

亲，我没用过，我糖耐过了，祝福亲，要矜持啊

xiaguigui

我是24周的时候查糖耐没事，到了32周居然查出来糖耐受损，所以一不小心变高危啦，现在每次都挂2个门诊，有个专门的营养门诊啊，医生会指导你的额。我每次都看高危和营养门诊两个呢。不过上次把我的食谱给大夫看，大夫说我吃的乱七八糟，幸好我的问题不是很严重，严重的早就被吃出问题啦， 。苏打饼干大夫是不建议吃的，因为有油，连无糖苏打饼干也不建议呢。麦片也说我吃孕妇营养麦片不行，只能吃基本的麦片，还有就是睡觉前一定要吃主食，主食间餐也是要吃的， 我就间餐和临睡前没吃主食被教育啦。

晴天日记

楼上的亲，非常感谢你的建议，给你发短信了，能有空给我回一下吗？

水清竹秀

我当时糖筛没过,没敢接着去做糖耐,后来过了一个月做的糖耐过了.
一个月期间,基本上不怎么吃甜的东西,少喝粥,吃全麦面包,或者是燕麦加牛奶.
水果可以吃苹果,基本上每天不超过300克水果就可以了.
不要太担心,好多人都高呢,没有必要太紧张了!

sl1262

我也高，但我开始控制的还行，最近不怎么控制了，有点高，不过lz的确有点过了，也不能太少了，那样宝宝该不长了吧

犇犇奔奔妈

我也非常关心呢，我5个月的时候查出来，现在6个月了，今天测了餐后2小时血糖，又高了7.6，真是不知道该怎么办了呢

我是小牙

收藏起来，也许用得上哦，谢楼主分享

小鹏妈

少吃多餐,控制甜食摄入量,一般不会高的.

晴天日记

非常感谢楼上的分享，请问水果也能吃吗？表中200克水果指什么呀，是不是仅是黄瓜或西红柿？还有牛奶可以一天喝一斤，是不是优选低脂/脱脂的比较好？

燕儿001

我糖筛没过，糖耐有一项受损
我控制得比亲还狠，主食一天不到半斤，四两的样子，我每顿有一点肉，但很少。下午加餐吃水果和酸奶，晚上吃完饭散步，回来后不进食。
上个月才长了1KG，医生说控制得太狠了，让我看营养专家