空白。

我没这情况~不过帮你顶一下~蔬菜难吃也要吃呀~

maomao0211

别太紧张了，我也是一阵便秘，一阵拉稀的，从怀孕到现在20w就没正常的时候

xiaoxiaoyazi

我吃中草药泡水：黄精10G+生地3G。
有点效果，不过我听中医说生地有点凉，如果能每天拉的话，就不要天天吃了。

黄精本身有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。
生地本身具有清热凉血，养阴，生津的效果。

lmmoo

多吃点西梅试试，我同事说管事。我怀孕前期每天都吃一些，觉得还可以。

小宝杨

多喝水  吃水果和酸奶 少食多餐

Arbu

麦片吧 对我很管用

金月半弯

我和LZ情况一模一样，第2、3个月便秘严重，也常便血，后来北新妇给开了一种孕妇可以服用的治便秘的糖剂（叫“乳果糖”，特甜特甜的但不增加血糖），喝了一天就拉肚了，从此不再便秘。相信医生的，不会害你。

红色希望

等待同样的方法。

米花儿摩卡

推荐吃玉米！玉米饼啊，嫩的玉米啊，甜甜的，有营养又富含纤维。
我也一直有便秘的困扰。昨天早晨吃了个玉米饼，中午一只煮玉米。今天早上排便就很通畅啦~~

烟花hxq

自制早餐，牛奶煮麦片加一点蜂蜜，个人觉得很管用的～

看下雨的梧桐

我吃杨梅哦，我觉得这个对我很管事，每天四五颗就好。

莞尔笑之

每天一粒纤维素，我吃的纽崔莱的

梦想柴禾妞

喝养乐多试试，我就是这么调节好的

林紫梦

喝养乐多吧，我现在几乎每天1瓶，现在11w4d 没出现过便秘。