匿名的宝贝

刚在别的论坛看到这个帖子很适合现在的妈妈们看一下，所以转过来和大家分享！


H1N1靠边站！！七大神力让我的宝宝远离甲流！
最近甲流肆虐，看新闻说部分地区已经进入高发区，更直观的感受是，坐地铁看到戴着大口罩的人是越来越多了。尤其对于孩子们来说，宝宝的年纪小，免疫功能还不健全，抵抗力比较弱，所以，我们这些细心的妈妈们，更要精心准备，帮助宝宝远离甲流！

下面，我就给大家分享一下我给宝宝制定的七大神力（前一段刚看了电影版的阿童木，就套用上了阿童木的七大神力，希望宝宝像阿童木一样聪明健康！）

一大神力：洗手，洗手，再洗手！
专家说，勤洗手是最佳的防流感措施。这个洗手不只是对孩子说，还要对家长说。可爱的小宝贝，妈咪看着他，抱着他，总忍不住想和他亲密接触一下，但是，隐藏在妈咪身上，手上以及嘴上的病菌就会伤害小宝贝了。所以，妈妈爸爸们与宝贝亲密接触时，一定要搞清哪些是恰当的，哪些是不恰当的，别让你的爱抚伤着小宝贝呦！

二大神力：大蒜是个好东西，水果蔬菜粗粮都不可少
大蒜可是宝宝预防甲流的首选哦，大蒜素有很强的杀菌作用，现在我每天会给宝宝熬大蒜粥喝，每天吃6瓣。另外，每天吃一个猕猴桃，有时候大蒜粥里再放点燕麦，富含维C的果蔬和富含维B的粗粮可是提高宝宝提抗力的关键哦。

三大神力：多喝牛奶，增强蛋白质
蛋白质含量高的牛奶是增强免疫力的首选，不过要注意，不是所有的牛奶都适合宝宝喝。我觉得还是儿童牛奶更利于宝宝消化和吸收。我给宝宝喝的一直是蒙牛的未来星，每天早晚各一盒，保证摄入的蛋白质，从宝宝身体接受能力的角度看，喝牛奶是最直接，最便利，最有效的方式。

四大神力：多吃红薯，把病毒防在外
红薯不仅可以抗癌，也是增强皮肤抵抗力的好东东。皮肤是抵抗细菌的第一道屏障，而红薯中丰富的β胡萝卜素，是获得这种营养的最快途径。不过像我家宝宝就不喜欢吃红薯，那就熬成粥喝，呵呵，营养一点都不会少。

五大神力：预防流感漱饮方
金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。一日用量，可连用7天，开水浸泡后含漱或代茶饮。在各医院中药房及药店买到。一服药一次泡水要加水适量，可分多次饮用。这个是在《新京报》上看到的，打算试一下。

六大神力：多喝水，多喝水，多喝水
水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高，不喜欢喝水的宝宝，妈妈们可要强迫宝宝喝了。

七大神力：带宝宝做三浴
空气浴、日光浴和水浴。利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行“三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，甚至终身都有好处滴！[/size]