乐嘉欣

长时间对着电脑亲们的眼睛难受不？
刚才感觉眼睛不舒服，我突然间想起小时候上学的时候做的眼保健操。做完了感觉还不错。自己心里还默念节拍呢，1234 2234
第一节：按天应穴
第二节：挤按睛明穴
第三节：揉四白穴
第四节：按太阳穴轮刮眼眶
也不知道是不是这样写的，名字大概是这样吧。
亲们看完帖子赶紧做一下啊。

如果JMS有缓解眼睛疲劳的好方法一块分享啊

kexin

这个好，我去做眼保健操了哦

佳佳小屋

我找不着穴位在哪

tiger1234

很早以前的事了，想起上学的时候了。

微笑泡泡

哎呀 本来想跟着学学 但是楼主说的穴位还真不知道对应的是哪里

只知道太阳穴哦！

思凡妈

嗯~
我也有个方法：
眼珠从上往下看，再从下往上看（三次）；从左往右看，再从右往左看（三次）；从右上往左下看，再从左下往右上看（三次）；从左上往右下看，再从右下往左上看（三次）；然后左转三圈，再右转三圈（三次），闭上眼睛休息几秒，睁开-好了。是不是缓解些了？！