猪小呼

真不错
嘿嘿
等阿拉断奶了，继续瑜伽

van6016

挺漂亮呀

odadao

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请问老师，这个瑜伽有考等级什么的吗？

小闹他妈

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瑜伽是要长期坚持你才能发现它的好，首先你要喜欢，然后你要了解，再去把它溶入到你的生活中，它不是万能的，但练习它会让你收获到快乐~

小闹他妈

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有，看你是要自己练习还是要做教练了，等级考试分初，中，高级！如果你只是喜欢就习练就可以了，不会考虑等级！每个人练习都有每个人的不同~

昱昕妈

小闹他妈 发表于 2011-7-9 21:26
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当然可以练习了，我自己现在也是在哺乳呢，已经在恢复练习了，重要的是坚持！跳绳是个 ...

谢谢楼主回复，我能问一下，我有严重的颈椎病，有哪些动作是针对颈椎的吗？
                         还有就是生完宝宝之后的大肚子，
肩膀也打不开。想开肩。就这三个问题。
一，颈椎
二，腰腹肥胖
三，开肩

嘻嘻，谢谢啦！

zhugexiaoke

太专业了，牛啊，

千万别忘记密码

气质美女 真棒

菠菜家的菜心儿

真牛！喜欢穿白色衣服那两张！

冰糖—霏霏妈

我生孩子之前，坚持练了2年的瑜珈。感觉这个运动很适合我，即能瘦身，也能增强体质。我那2年都没吃过药。现在孩子半岁了，由于还在喂奶，又要上班，没时间去了。我想等我给孩子断了奶，还要坚持练下去。

白菜豆腐

妈妈很漂亮，又一个美丽得妈妈~~
儿子也很漂亮！

宝儿_08

漂亮妈妈，身材真棒！