luckyshmily

现在坚持左侧睡，也只有左侧才睡得着哦

容妃

刚两个多月，要一直坚持左侧睡好难啊，希望能坚持下来。

笑笑宠儿

恩，坚持左侧睡~~~

111777

楚楚兔 发表于 2011-7-13 22:14
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我也一样噢～宝宝会踢靠着床那边的肚子～～

是啊，这两天可能我上班累了，他也累了，晚上还是很听话的。

肉泥

我睡着得时候经常乱翻身。。。也没有意识控制到底朝哪个方向睡呀。。。不过现在才4个月，估计肚子挺起来也就不容易翻身了。。。

angelhl

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您好：孕期便秘不可乱用药物，特别是泻药不可用。孕期便秘不妨尝试一些润燥通便的食物。
防便秘食物：
圆白菜：圆白菜营养丰富，具有抗氧化、防衰老的功能，富含维生素、叶酸和食物纤维，多吃可促进消化、预防便秘。提供人体免疫力。
生菜：常食生菜能改善胃肠血液循环，消除血液中的垃圾，排肠毒，防止便秘。
竹笋：竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，有促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘的功效。
红薯：红薯富含利于胎宝宝发育的多种营养成分，同时其所含的食物纤维能有效刺激消化液分泌和胃肠蠕动，促进通便。
通便食物：
玉米：玉米中膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄。
黄豆：黄豆具有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎宝宝的发育，并促进孕妈妈的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妈妈便秘。
土豆：土豆有助于胎宝宝的发育，保护孕期健康。同时土豆具有降低胆固醇和通便秘的作用。
芋头：
孕妈妈常吃芋头，可以促进肠胃蠕动，帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质。对孕期便秘有食疗作用。

果果—妈

我左侧卧很难受，右侧卧的话，宝宝动的厉害，每天睡觉真是受罪啊

yuanlihua

学习了，期待新的帖子。

雀斑老怪

请教一下，我睡觉确实喜欢右侧睡，有时候睡着时明明是朝左卧的，但是醒来还是朝右的，昨天去医院做产检，B超结果提示脐带血流较高，大夫说很容易造成胎儿的供血不足，让随时数胎动，不好的话要马上医院急诊；这个是不是右侧睡造成的呀？

爱吃石锅拌饭

明白了  多谢了  我会注意的哦~~~

yuanlihua

有新的帖子吗？

豆豆然

原来一直右侧卧，现在为了肚子里了宝宝改成左侧卧了，天天醒了压的我左耳朵疼，忍。。。

善良的猴妈妈

呵呵，我记得那时候看育儿书，也是说左侧睡

朵朵の妈2011

好帖子啊！！学习中！！每天一贴啊