lucychen

最近开始给小凡添加辅食了，所以把怀孕时听课的笔记拿出来复习了一下。现在对添加辅食的说法很多，我现在是按照海妇幼体检时医生教的方法在添加。复习时发现，上课时老师讲的方法和海妇幼医生的说法基本一致，所以就准备按照这个方法添加了。

添加辅食的原则：
    1、奶量不能减，次数不增加；
    2、辅食和奶在同一时间喂；
    3、要注意选择添加辅食的时机，宝宝如果生病了，要停止添加；
    4、每天加一种（这个地方可能是我记得有问题，也许可能是每次只能增加一种……）；
    5、吃婴儿专用食品。

添加方法：循序渐进。从少到多，从稀到稠。
    添加辅食的首选是米粉。
    满6个月，也就是第7个月，开始添加米粉，连续吃5天，和奶一起吃。5天后没有出现不良反应，证明添加成功，以后每天都可以吃。
    米粉添加成功后，可以开始添加瓶装的菜泥和果泥，每次添加一种。每种从吃10g开始，如果喜欢吃，可以增加到20g，最多一次吃1/3瓶（指的是亨氏的瓶装食品），不可以添加太多。每种菜泥和果泥要连续吃3天，没有不良反应，就算添加成功。
    吃够5种菜泥果泥后，也就是米粉添加成功后15天，可以开始加蛋黄，从1/4个开始，逐渐增加到1/2个，到一个。
    要注意，孩子吃的食物禁止用微波炉加热，要用热水浴加热。


    7－9个月可以开始适当减少奶量，20ml、40ml、60ml，逐渐减少。


    满7个月，宝宝可以开始吃瓶装的混合食物了。
    第8个月和第9个月的辅食添加方案。首先，奶量是按需供给的，每顿都要吃。辅食每天吃三次，分别是：A.米粉（10g）+蛋黄（最多1个），吃完喝奶；B.二阶段的果泥菜泥，二阶段的是两种混合的，吃完之后喝奶；C.瓶装的肉泥，最好是吃鱼肉泥，从十几克开始，逐渐增加到1/3瓶，吃完喝奶。

    满9个月以后，每天可以有一顿不吃奶的餐饭，推荐中午或者晚上进行，早餐最好还是米粉+蛋黄+奶。
    可以开始自己制作餐饭，方法如下：1份菜+2份米或者面+3份瓶装的肉泥，将米或者面煮至7－8成熟，加入蔬菜沫，煮熟煮烂，不能太稀，要又粘又稠，然后加入肉泥搅拌均匀。餐饭的状态应该是用手能抓起来，但是又甩不掉，只能往嘴里送，嘿嘿，让宝宝自己抓着吃，增加吃饭的乐趣。
    每次吃奶之后可以继续吃菜泥和果泥，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，每次20g－30g。上午下午各吃一次水果，每次的量不宜太多，品种尽量丰富。
    切记，不要给孩子吃大人的食物。
    满9个月后的方法可以一直延续到一周岁。

    一岁以后，每天可以吃两顿餐饭，中午和晚上，餐饭的制作方法和9个月后的方法一样。煮餐饭依然要用瓶装的肉泥，直到两侧各长出一颗大牙，才可以自己在家里制作肉食。早餐还是以米粉+蛋黄+奶为主。两餐之间加餐奶或者水果。
    一岁以后幼儿每天饮食推荐量。奶500ml/天，鸡蛋1个/天，鱼禽肉50g/天，豆制品25g/天，绿叶菜50－100g/天，软饭100－150g/天。
    一岁以后的宝宝如果还有母乳，就继续喝母乳，如果没有母乳了，可以开始喝酸奶。奶制品的选择方面依次为酸奶、配方奶、鲜奶、奶酪，酸奶是最佳选择，奶酪是最后的选择。
    满10个月的宝宝可以开始吃全蛋，如果宝宝对蛋清过敏，请立刻停止喂食蛋清。


    另外补充一点，海妇幼的医生说，如果宝宝特别爱吃奶，就先喂辅食后喂奶，防止吃奶吃得太饱。否则的话就先喂奶，后喂辅食。




复习情况就是这些，希望对那些要给孩子添加辅食的家长有帮助。

gengjunxia

宝宝马上就该添加辅食了，学习学习

luckyhhz

好贴。。。。是海妇医院的免费课吗

小卡儿

来学习了

lucychen

luckyhhz 发表于 2011-7-15 21:21
好贴。。。。是海妇医院的免费课吗

不是免费的，是母婴俱乐部的收费课程

维一宝贝

回复 lucychen 的帖子

亲  怎么有很多人说4个月就加辅食啊   我都不知道该怎么办了

shiyu_lin

回复 维一宝贝 的帖子

原来我们国家都是说满4个月开始添加，国际最新是推荐6个月。我听课说的是如果母乳充足可以考虑满6个月开始，如果是奶粉或者混合，就适当提前。看你孩子的情况，所以说从满4个月到满6个月的时间段之内添加都可以的。

越夜越未央

宝宝四个月了，要上班了，纠结着要不要加辅食呢

miss_annie

现在大家好像都是在说4个月加辅食。
我家是母乳和奶粉混合。看了这个帖子之后，不知道到底该几个月加了。- -

lucychen

miss_annie 发表于 2011-7-16 16:22
现在大家好像都是在说4个月加辅食。
我家是母乳和奶粉混合。看了这个帖子之后，不知道到底该几个月加了。-  ...

混合喂养的话可以考虑5个月前后添加辅食。
纯母乳的满6个月开始添加。
不过，这个也不用那么教条，每个孩子的发育情况各不相同，根据各自的情况吧。
小凡是纯母乳的，因为出牙早，吃的欲望很强烈，所以，医生建议5个多月就开始添加辅食。我是5个月又10天左右开始给他添加的，就是米粉和果泥、菜泥，目前看来，情况良好。我准备等到6个半月的时候再给他添加蛋黄，慢慢加，不着急，呵呵呵～～～

angle-evil

嘿嘿，我家宝宝现在长牙期啊，刚好辅食添加的也差不多该给宝宝吃半固态的了，不知道有没有什么以后能让孩子牙齿白的东西吃吃，不过那都是以后的事了，现在我家嘉佣坊的育婴师给宝宝搭配吃一些又适合春天吃，又对固齿有好处的配餐，看着宝宝的小牙希望以后明眸皓齿啊。

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好详细啊，学习了

fairystory28

一定要mark一下~~

strawebrry

啊？我家豆豆第一个加的是蛋黄。
刚满5个月已经开始每天半个蛋黄了。

lucychen

strawebrry 发表于 2011-7-18 14:36
啊？我家豆豆第一个加的是蛋黄。
刚满5个月已经开始每天半个蛋黄了。

以前都是这么添加的，呵呵，一开始就添加米汤和蛋黄。现在都是从米粉和果泥、菜泥开始。不过，只要宝宝没什么不良反应，加了也就加了。

仙仙郡主

好东西，收藏了！

1978snoopy

mark 留着用

hehe8341

谢谢LZ的笔记总结并共享~~辛苦了！
学习，收藏