幸福小猫猫

在流感横肆的季节，每个人都有预防感冒的好方法，一位育儿妈妈就打来电话，极力推荐“蜂蜜柠檬水”，并告诉妈网编辑“我家宝宝经常都会喝杯蜂蜜水，喝的时候挤上半只柠檬汁，三四年都没有感冒过。”这其中的道理何在?几位营养专家为此讨论了一番。
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    蜂蜜柠檬水做起来很方便，一分钟便好，比较适合早起后匆忙的生活状态。从效果上看，蜂蜜本身就富含蛋白质、维生素以及铁等微量元素，它们都能增强体质，提高免疫力，蜂蜜和柠檬中都含有丰富的维生素C，其本身就常被临床用作治疗感冒上，所以这道柠檬蜂蜜水当然对预防感冒有好处了。柠檬汁的调味效果也很好，只需加一小点，口感就会变得非常清新。
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冰峰再

营养要均衡特别重要，但往往很难完全做到。

喵喵河马

一岁以下的儿童是最好不要吃蜂蜜的。  N. |7 s# ?; g0 @