wto_sos_lu

大家都说孕中期以后要左侧睡，避免压到宝宝的心脏。可是我一左侧睡就胎动的厉害，右侧睡就什么事没有，睡得也好。
昨天做B超时，大夫说孩子是头位，头部在左下方，脚在右上方，斜着呆着呢。测胎心也是在左侧。那宝宝的心脏是不是在我腹部的左侧？我是不是该右侧睡？？
求教有经验的麻麻和准麻麻们

我是剑魂

为啥一定要侧睡啊，亲

wto_sos_lu

回复 我是剑魂 的帖子

仰着睡都喘不上气来了
大家都说要左侧睡。。。。

xxbzxbz

侧睡不是因为孩子位置，所以给孩子供氧充足，平卧胎儿容易缺氧。
一般人都是胎心在左，我也是的，孩子调皮还会来回换呢。我是右侧睡胎动厉害，估计是脚丫踹我呢呵呵。
好像后期子宫右移，所以都说该左侧睡。但是我个人觉得一直左侧挺累，俱乐部的老师说不要弄得自己很累，左右都可以， 因为这个影响睡眠就不好了。

hellojulia

我基本都是右侧睡，因为朝左老憋气，睡不着。我觉得自己舒服宝宝才可能舒服，不用拘泥于书本

風諪了雲倁檤

医生一直建意左侧睡，所以我也是尽量的左侧睡，但睡久了会累，我也会偶尔的换到右侧睡，就像LZ说的，我也是左侧睡的时候宝宝动得比较厉害，我就在肚子下面垫个薄垫子就会舒服很多了

菲小妞子

不用计较那么多啦，能睡着就是幸福的~~我现在还天天为了失眠发愁呢。。。

游泳的鱼0808

整夜都是一个姿势也受不了吧 翻身的时候搬着肚子    左右换着睡的

xuhuadage

我孕期里大部分时间都是左侧睡的，都说左侧睡比较好啊。

rainjy

昨天听孕妇课正好说到这个，左右都可以，28周后不要长时间平躺，偶尔平一平没关系的。

slimoon

对于健康的未孕妇女，无论取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症都至关重要。
  (1)一般妊娠早期，由于子宫增大不明显，体位对胎儿和母体的影响不大。妊娠5个月以后，子宫增大迅速，仰卧位时，增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉，使子宫胎盘血流灌注减少；压迫下腔静脉，回心血量减少，心输出量相对减少；除减少子宫胎盘血流量外，还会造成全身各器官供血量减少；出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状，医学上称之为“仰卧位低血压综合症”。持续时间越长或越重，越影响胎盘供血量。造成胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫或死胎。
  (2)由于下腔静脉受压，致心输出量减少，造成肾血流量不足，引起血管紧张素含量升高，使血管收缩升高血压，加重或诱发妊娠高血压综合症；同时肾血流量减少、肾小球滤过率降低，排尿量减少易引起孕妇钠水潞留而发生水肿；当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时，使尿液排流不畅，还可增加肾盂肾炎的发病率。
  (3)下腔静脉受压回流受阻，又可引起或加重下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮。由于左下腹有乙状结肠占居的解剖特点，中晚期妊娠子宫均有不同程度的右旋，使子宫血管受牵拉或扭曲，也会减少子宫胎盘的供血量，发生上述病理情况。
  左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解，同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。

y0312

一般左侧睡。

haosijia

我也纠结这个呢，天天左侧入睡，基本醒来的时候都是平躺的

summercoolbaby

我也特意问过大夫了，大夫说不用非得左侧，怎么舒服怎么睡就好了。。

tanen382

我是尽量左侧睡，清醒的时候也是尽量保持左侧，可是睡眠中怎么也不踏实，就不晓得是什么状态了哦~~

飞在天际上

9xde小懒

都知道左侧睡好，但能坚持的确不容易~~
偶就是一晚上翻烧饼，最少的右侧睡，因为觉得肚子抻着难受，也许最多是平躺，虽然知道这样不太好，总之，有意识的时候还是努力左侧睡中。。。。。。

viviennezhang

我基本是右侧睡，左侧睡时宝宝爱动，而且我自己也觉得压着心脏不舒服~~

夏若童

我睡之前都是刻意让自己朝左睡，可睡着睡着，半夜醒来，发现自己平卧了。不知道这样对宝宝有没有影响。