蜜蜂hana

前三个月比较严重些，恶心、呕吐、烧心，最难过的是食道里那种灼烧感，还有呕吐时呛到鼻子里……那些日子几乎连水都不怎么喝了。
四个半月的时候算是舒服了一阵子，虽然还是吐，但那种灼烧感没了，胃部胀气也减轻了些，体重开始慢慢恢复。孕五个月的时候呕吐又有些加重，主要集中在下午，没有前期反应那么难受了。很担心是不是整个孕期都要这么吐下去……

自己的一点经验

自身因素：不能吃油腻的东西和甜的东西，不能喝豆浆，不能喝奶制品。现在有些贫血，想多补充些牛肉、蛋黄之类，但吃了肉类就极容易引发呕吐；豆浆跟牛奶的催吐效果同样明显，担心宝宝会缺钙；水果也不能多吃，吃苹果、葡萄之类容易吐……

不会引发不良反应的食物：玉米、南瓜、小米粥（宝宝，你的口味好田园）

外部因素：对气味超级敏感，装修气味、二手烟、汽车尾气、香水等气味都会引发狂吐；天气闷热时容易吐……

能缓解恶心感觉的气味：桃子、香蕉、李子、香瓜等水果的香气；刚切开的西瓜的清新气味

tanen382

回复 蜜蜂hana 的帖子

唉理解啊，因为我到现在也还吐。。。

贝贝宫得

抱抱前面两个孕妈妈，加油，坚持住

♂蛇蝎妖女

相当理解了。我是12周了，可是还是难受。想吐。肉  蛋 奶 都不吃。水果甜的多了还胃酸的要命。当妈妈不容易啊。加油加油！