露露辣妈

宝宝已经1岁半了，自从怀孕6个月后就辞职在家专心待产。现在宝宝可以交给妈妈带了。期待着重新进入职场。可惜在家两年多，身体有些发胖了。急需要减肥塑身。不知道姐妹们有没有好的减肥塑身的办法。不要吃药，最好还可以少运动。姐妹们赶紧支招吧。

椰果牛奶

这个要强烈要求帅帅妈大美女开贴给大家讲

我是卡卡妈

陶晓桃

加大运动量，注意少吃

木瓜粒

少吃+运动

皮皮儿妈妈

减肥任重而道远

suxuanxiao

一直和肥胖做斗争，一直没有完全胜利过，这是个持久战，少吃多运动吧 或者试试过午不食 这个对我没运动的时候最有效，早餐吃好 午餐吃8成饱 晚上不吃

OUNA

我现在基本回到怀孕前的体重。但是怀孕前，我就比保持多年的常规值重10斤左右。所以这些斤还要努力瘦回去。但是上班3个月没有动静，只能等不喂奶的时候试试不吃晚饭了。
我以前有段时间晚上锻炼，完后没有食欲，倒是瘦了。但是没有坚持，反倒比原来重了10斤。所以看来，不吃晚饭必须长期坚持。生命不息，拒食不止。

lwaha

每天跑个三五千肯定两月明显瘦 不过很多人没这个毅力 又或者没时间
最近在吃女人我最大里面推荐的一种啤酒酵母片 这个不是泻药 听说没什么副作用
我同事吃了效果很好 不知到我有没有效果

大鱼森林

针灸吧 不要吃 减肥药·········

晓晓女

吃些辅助的食品+小运动量运动。管用的。
我最近在吃优购物推荐的丽元堂纤体梅，吃后3小时跑厕所，但不是拉肚子那种，一次解决。平常傍晚在散步活动半个多小时。很管用。吃了一个套餐后瘦了有5斤哎。前不久在鼎宸食品专营店的淘宝商城买的，比优购物便宜好多。你可以试试，说是妈网的，让她们多送你点或者打打折。

宝瓶

大家都想找不运动又有效的，哪有那么好多事。
运动还是要的，晚上可吃菜类，吃水果，不吃主食。
当然，还是要坚持地。。

露露辣妈

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帅帅妈大美女开课哦

露露辣妈

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帅帅妈大美女开课。刚才回帖回错了

露露辣妈

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针灸？你说的是美容院那种吧？管用吗？

露露辣妈

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哈哈，跑步，你还不如打死我呢。酵母片是个什么东东

露露辣妈

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不吃饭很惨的。你多做啥运动

露露辣妈

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纤体梅？有没有那么神奇哦？介绍下喽。我也参考下。只要没副作用就行

「PingMei」

亲，瘦了吗，给我支招下

lwaha

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是一种酿造啤酒的副产物 我也是才开始吃 别人帮买的
我同事说女人我最大里面介绍的 她就找来吃 我看她确实有效果 就让她帮我买的