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老一辈的人生产后会自行服用生化汤，传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇或女儿说：“喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!”

²不喝或少喝白开水的道理

孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去。一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分，临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。

妇女产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，水分子进入体内扩散，便会破坏其细胞收缩的本能，造成水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体质。“月子期间喝白开水会让水分积压在体内”。所以，在此期间建议坐月子产妇饮用要喝小分水份子团小的过滤水。

²用 “生化汤、荔枝水、红枣水、米酒”代替白开水的传统：

中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰”这味药以帮助排泄水分，会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水，则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。近年来民间又流传说，坐月子时所有食物都要用“米酒水”去煮。并用月子米酒代替一般水。但其实米酒酒精浓度非常低，而酒精挥发后应该也只有剩下水及一些添加物罢了。

据说广禾堂的月乃汤（不含酒精成份），是以台湾最优质的蓬莱米及九华山纯净泉水酿造，酿造过程中全程播放胎教音乐，酿成采用优质的米酒去除酒精之后，利用以生物科技的高科技生物技术，将米酒浓缩萃取并提炼出米酒的精华露，分解成每一滴精华露都是细微小分子，可帮助人体细胞吸收及代谢，不会破坏细胞收缩的本能，更不会对内脏造成负担。此外，月乃汤中还加入了天然的中药成分，能促进新陈代谢及调整体质。

   还有传统是前几周喝红糖水代替白开水，可以帮助排恶露。


   不知道其他妈妈月子期间如何饮水啊？

沙漠篝火

怎么不能喝。。我坐月子就喝呀

djww123

白开水可以喝的哦