桃子

怀大宝的时候从备孕到怀孕，一直没吃过叶酸。
这次怀二宝，觉得年龄稍微大了一点点，身边环境稍稍差了一点点，而且我孕前反应挺大的，怕缺营养，想想能补点就补吧，应该没什么害处。

这次我备孕时就一直吃善存。
并且买了爱乐维和玛特纳两种更适合孕产妇的，打算孕后吃。

现在怀孕了，想换吃爱乐维或玛特纳，仔细研究了一下成分表，突然发现叶酸含量有问题！

大家都知道，在网上也可以查到，医生建议每天摄取的叶酸含量为0.4毫克，过量反而没有好处。
而这三种多维片，只有不是孕妇专用的善存，把叶酸含量控制在了0.4毫克！其他两种孕妇专用的多维片里的叶酸反而都超量了！而且还超了不少！

下面我来列一下。

善存                      包装上标明叶酸含量400微克     =0.4毫克
爱乐维                   包装上标明叶酸含量0.8毫克      =0.8毫克
惠氏玛特纳             包装上表明叶酸含量1毫克        =1 毫克


以0.4为标准的话，可以明显看出，下面两种孕妇专用的多维元素片，反而叶酸超量了很多！
如果再加上每天从蔬菜水果里自然摄入的叶酸，那必然超量啊！
可善存又不是孕妇专用，怕善存里其他的微量元素有不适合孕妇的。。。

到底该吃哪个？我现在很头疼！总觉得这东西适当补一点，不缺就好，但是真的不想补多了适得其反。
请大家帮忙出出主意。
另外请问大家都吃哪种多维元素片？
也请大家看一下身边的药盒，上面的叶酸值是不是和我的一样，参考一下~~

兔子一窝

1毫克以下就没问题。一般的孕妇维生素都是0.8毫克。

桃子

兔子一窝 发表于 2011-9-1 07:56
1毫克以下就没问题。一般的孕妇维生素都是0.8毫克。

1毫克是医生说的吗？
我在网上查的数据，都是说孕前0.4-0.8，孕后0.4

桃子

我坚信这东西补过量了不好，可体内又不能缺。。。真是矛盾啊

独木成林..

我吃的是医生开的爱乐维 每天吃哪个时好痛苦 太太太难吃下去了 今天早上还没吃呢

寅申

好像也听说一天是0.8

littlepb

我吃的金斯利安多维片，叶酸是0.4。去年备孕时吃过，开始也没太当回事，想起来就吃，忘了就不吃的。后来是经朋友介绍去个中医门诊做经络测试，大夫看着机器就问我是不是吃了什么维生素或保健品，因为几条主要经络的数据都很好，好的一看就是有维生素补充，我就说了是因为备孕吃的多维片，大夫就说那这个还是比较适合你，但是你真实的经络情况我们就看不到了，呵呵。所以今年发现怀孕后继续在吃。

南南滴娘子

我吃的也是爱乐维，医生开的，药粒很大，每次吃药，挺费劲咽的！还好，每天一粒！

訫宁

医生给开的爱乐维~~

苗荳妈妈

爱乐维，一直吃

goolo

我吃爱乐维的便秘，就不在吃了

yunyunmei111

三个月以后停了叶酸，就改吃玛特纳了

nicole0901

我吃的玛特纳，我觉得跟个人体质有关系，有的人可能吸收不了那么多，我都隔一天吃一次，怕补太多

nina76

好像都是开爱乐维

dove_di

爱乐维不错，我怀孕前吃斯利安的叶酸片，确认怀孕后就每天一片爱乐维，不再单吃叶酸了。
在国外的朋友也极力推荐，每天一片，一直到哺乳期一个月，营养就都够了。

γ上上签γ

开始吃爱乐维，真是咽不下去，我也发现它得叶酸是0.8。后来改吃福施福，发现是0.4的，而且好咽，就没换了

平安小小

俺吃的金斯利安 多维片，叶酸就是0.4

hexinyang_hehe

我吃的是爱乐维，医生开的。

宋金金

一直吃玛特纳,后来打算建档的时候给医生留下好印象,让医生开点自费的维生素吧,医生说你还是吃玛特纳吧,那个很好的,所以现在就一直吃.