孩子健康无须太多“外力”
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现在的家庭一般都是一个孩子几个大人围着照顾，就怕怠慢了孩子，实实足足的“孩奴”。 我们家嘟嘟就是，有我和嘟嘟爸疼着，姥姥姥爷、爷爷奶奶宠着。特别是姥姥姥爷、爷爷奶奶那辈人，隔辈亲，对嘟嘟更是疼得没法说，有点什么好的都给嘟嘟拿来，一有钱就给嘟嘟买这，买那。 广告说益生菌酸奶对孩子好，我给我爸妈、公公婆婆买的酸奶老人都不舍得喝，原封不动的又给嘟嘟搬回来了；还有什么人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸的，好东西都不舍得吃给嘟嘟拿来。其实这些东西都不应该给孩子吃。孩子的健康不需要“外力”，其实在孩子的成长过程中只要做好营养搭配就够了，食物中已经有宝宝所需的所有营养，是不需要额外给孩子加营养。 不光不必要而且这样的做法还是不可取的。  益生菌酸奶较其实适合老人，而孩子却不适合喝得过多。中老年人肠道中的有益菌比较少，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。但孩子对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。其实，不光是益生菌，还有营养品、保健品，一般孩子都不须要，甚至这些“外力”会起到适得其反的效果。 很多家长对待孩子的态度都是不差钱，但是我觉得就是缺点知识。 为了孩子长得高、长得好，作为家长都都会不惜血本——补钙、补锌、补铁以及各种维生素，但他们万万没有想到的是—— 最后这些补品轻则会导致孩子腹泻、肥胖， 重则会导致孩子性早熟、慢性中毒、损害肝功能等。  我认识的不占少数的家长甚至包括我爸妈、公公婆婆常常陷入一种误区，认为人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸等都是非常高级的营养品，老少皆宜。这样的想法大错特错！！！其实它们对孩子却是不良的催化剂。就如同许多添加了生长激素、性激素、甲状腺素，还一直标榜“增高”、“促生长”的保健品一样，孩子吃了以后，短期可能长高，但这种“催”出来的效果缩短了骨骼正常发育的生长时间，孩子就会提前停止生长，而且“催”出来的孩子，骨骼质量较差，长大后身材不佳，严重的甚至会影响脊柱发育，留下终身遗憾。 其实孩子在生长过程中所需要的营养素，完全可以从日常饮食中获取，根本无须靠“外力”。只要根据孩子的生长特点，让他们吃得足够全面，达到营养均衡，自然而然地养成良好的生活习惯，孩子就可以健健康康地成长了。所以，家长们在日常饮食和科学搭配上多下点儿功夫，比费钱费神地给孩子买补品更管用、更健康。
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发表于 2011-9-10 15:16
