jelly119

因为怀孕到现在已经长了20斤，前几天被大夫警告要控制食量了，所以从上周开始就不太敢吃水果了。
不过上周三还吃了一大块奶油蛋糕，周四开始不敢吃水果了，用西红柿代替，每餐的主食也只吃8成，一直熬到昨天早上，当然中间还有中秋小长假，每餐只吃8分饱，但实在忍不住水果的诱惑，也偶尔吃一点儿。糖筛的前一天晚饭后，和老公走了半个多小时，回家喝了很多水。糖筛早上，烧了开水，把糖水充好，趁着还没凉大口喝下去（我觉得这样可能糖分吸收的会少些吧，而且是热的，可能会代谢的快点儿吧），之后收拾好东西去医院，因为家离医院很近，每次都走着去，所以一路走着去医院，中间还到小公园遛了差不多半个小时，到医院，提前了2分钟，抽吧！抽完血忐忑回家等结果，下午一看，5.03，嘿！这叫一个美！
所以jms，不要担心糖筛，没有家族糖尿病遗传，应该都没问题的，只要稍微注意一下饮食，就ok的。还有喝完糖水，一定要走，我喝完糖水就没坐过，一直都是站着，或者走着，直到抽血为止，累了就站会儿，不累的时候就走走。

幽郁

学习！下周三去做糖筛~~~

jelly119

我查了柚子的糖分很低的，可以多吃点儿柚子。

猫猫和鱼鱼

学习了

期待乖宝宝

我也是在北新妇一次通过糖筛，个人觉得喝完糖水后多走走挺管用的！

亲切的二嫂子

我同事说，喝糖水的时候慢一点儿，也管用

南南滴娘子

收着，等糖筛的时候用！