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户外运动五大注意! C# h4 X, w' y; H) R) F4 p7 ^6 Z
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提醒6 v# c+ K. w7 j9 C( l( `! i
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首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。3 [& \6 _% J; q
& ^: y! E1 _& [ Z/ b 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。4 T4 f: _+ K E& Z& [
7 L- f4 J; k3 p2 O5 n 第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。6 o0 P( D1 Q J, ]( b+ }5 P
& X1 b0 B) a- i! x: Z9 T 第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
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+ _- F' K8 A4 n* G/ x 第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。
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