怀孕后乳房痒痒难忍解决方法及乳房护理小知识（实际操作心得哦） - 怀孕妈妈

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淡蓝色的云

高一

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宝宝生日: 2012-03-03
帖子: 369

楼主

本帖最后由淡蓝色的云于 2011-10-29 09:34 编辑

有没有孕妈妈从怀孕3个月以后乳房开始痒痒的呢，那个滋味真是难受啊，不挠痒挠了都是红血印还疼，以下是在海妇孕妇学校听课的一点总结与实际护理心得，想解决乳房痒的问题看1.1.2红色部分的内容。
一、讲课内容
1. 乳房护理四阶段
   1.1 第一阶段：妊娠中后期（20周----分娩前）
   1.1.1 热敷：促进乳房的血液循环，每天一次一次半小时
   1.1.2 乳头的清洁（附着物）
            * 孕20周以后有乳汁分泌
            * 脱落细胞
            * 出汗，衣服上的棉絮、纤维颗粒
            * 乳晕上的蒙氏分泌油性物质更易吸附脏东西
            * 建议用有去污能力的油脂均匀的涂在乳头表面，待附着物变软后，擦拭干净即可
               用此方法，按照先乳头表面再乳头根部，最后整个乳晕及皮肤褶皱处。
               时间：5-7天洗一次
               日常清洗：用清水洗
实际护理心得：听过课后立即买了一瓶强生BB油和2大包医用棉签，当天开始护理，先用油把乳头乳晕部分浸湿然后等1分钟，我是直接以打圈的方式沾油擦拭乳晕，感觉棉棒上有颜色擦几下就得换。第二天重复手法，发现擦出好多东西（就和洗澡时搓泥差不多，当然没那么多啦，嘎嘎），乳头部分用棉棒轻轻擦拭，看到乳头表面轻松地擦下一块东西，然后乳头里的脏东西被一点一点的擦出来。因为刚开始乳房比较干的缘故每天都擦（润润擦擦就好，每天擦还是能看到棉棒上有颜色），现在已经护理一个月了，变为一周一擦（虽然这时候清理的东西感觉比较多，但是很容易，也没再痒过）

   1.2 第二阶段：产后3天内
   1.2.1 乳晕、窦、头的保健按摩：孕37周开始做，一侧5分钟，38周每日两次。乳晕的按摩，十字操和乳头牵拉、揉捏练习。
   1.2.2 利用频繁有效的吸吮在最初的2-3天完全能够满足宝宝需求。
   1.2.3 坚持上述2点，适当控制下奶汤类，避免油腻，接受技巧指导学会按摩挤奶的方法，抱奶的姿势，含接姿势（这就是产科流程里说到的30元钱http://www.bjmama.com/thread-963653-1-1.html）

   1.3 第三阶段：产后2-3天内（乳房肿胀期）

   1.4 第四阶段：整个哺乳期（4至6个月---2岁以上）
   1.4.1 月子期间是乳腺炎的高发阶段，乳房肿块伴有发烧，及时就诊，不要拖延。
   1.4.2 保证有足够的乳汁最有效的方法，按需哺乳，频繁有效的吸吮（半小时、1小时、2小时）
   1.4.3 防止乳头破裂的方法
            * 注意孕期保养
            * 清洗乳头用清水
            * 每次哺乳完毕留乳汁涂于乳晕及乳头处，形成保护膜
            * 哺乳完毕，不要暴力拔乳头（压一下嘴角）
   1.4.4 乳房肿胀的处理意见
            * 托起乳房
            * 局部凉敷，减轻水肿充血
            * 挤出积乳
            * 继续哺乳
            * 少吃或不吃下奶汤类

乳房护理课应该听两次30元/次，第一次20周，第二次32周至37周
讲课时间为：每周一至周五 8：30--11：30
个人认为听一次就够了，买个油回来擦擦就好，推荐在海妇建档的孕妈听谷老师的乳房护理课，孕妇学校免费的。