一片空白1981

我现在特别的痛苦，吃不下就不说了，睡觉成了最头疼的事情！几乎整夜都睡不着，持续有1个月了。
感觉特别的熬啊~~~情绪也不好，昨晚我是越想越难受，哭了一顿。结果更睡不好了！哎呀，我怎么就从来没嗜睡过呢！？
那天还专门淘了一个J 型的孕妇枕，感觉没什么用也。

妈妈们给这个招吧~拜托了！

xiaofengzheng

多垫几个枕头会好点。。

しovの柚子茶

还在上班吗？是不是白天总睡啊？

开心好孕

我记得12W那会 挺嗜睡的 楼主是不是白天补觉了

伊维琪

我在怀孕3-4个月的时候心情也很不好，老公老是出差，他一出差我晚上就睡不着，甚至白天哭晚上也哭，我白天不睡觉晚上也睡不着经常4点多到5点才睡觉。我从来也不睡懒觉早上8点左右就起来了，     老公在家的时候就睡得特别踏实，就是不在家的时候睡不好，心情也不好！  6个月以后我就能睡了，现在老公不在家我自己也能睡着了，不像刚3-4个月那样哭！ 我想这只是孕期的一个情绪问题吧， 说不定后面你也像我一样能睡了

☆紫晶羽☆

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亲，我刚开始也和你一样，以前沾枕头就着的我，头3个月也是怎么都睡不着。我也很痛苦。后来我想是不是我睡的太早了。然后我就开始和以前一样晚上看电视，上网等到9，10点中洗个热热的澡。暖乎乎的上床半躺着就和宝宝讲话给他唱歌，重复的唱一首歌，过过就觉得自己有点迷糊了，我就赶紧躺下。目前睡眠有很大的改善了。

☆紫晶羽☆

哦，对了，我也把枕头垫高了。

游泳的鱼0808

白天多出去溜达     放松心情     累了   晚上就容易睡觉了  睡前喝袋牛奶   可以催眠

judylovesyou

孕期晚上睡不着很正常！

快乐的小幸福

亲，别影响情绪。我是从怀孕就睡眠不好，尤其是11、12周的时候，老醒，还老做梦，最近刚好些。我问过医生，说是激素水平变化大，个体又比较敏感，很正常。（关键我没怀孕时简直是睡神啊）

一片空白1981

xiaofengzheng 发表于 2011-11-3 16:50
多垫几个枕头会好点。。

我把老公都赶走了，各种枕头都摆着，每天睡觉像布阵一样。

一片空白1981

しovの柚子茶 发表于 2011-11-3 17:10
还在上班吗？是不是白天总睡啊？

白天也没特别睡，中午饭后睡一会儿，其实也睡不着

lishanginbj

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如果睡不着就看会儿小说或者听会儿英语啥的，可能就有睡意了

一片空白1981

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我也特怕老公出差，不踏实。
前段时候做恶梦，老公出差，所以睡觉也不敢关灯。晚上哭过二次。

lishanginbj

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我也不爱听胎教音乐，太闹腾，也没做别的啥胎教，一般是自己喜欢听什么就听什么，喜欢看什么就看什么，我还是以自己感受为主。

一片空白1981

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对，以自己感受为主。我好了宝宝才好。生个孩子真不容易，想想我都鼻子发酸