苹果鲜橙

说起母乳喂养，我很是感慨万千，母乳喂养对于上班的妈妈来说，真是一条很艰难的路。
从宝宝出生到现在，已经快11个月，从这个月开始我中午不再回去送奶，只晚上喂奶了，希望能坚持到宝宝一岁。说一说我的母乳经历吧，希望能给愿意母乳的妈妈们一点帮助：）
1、住院开奶
生产时我提前发动住院，破水后在产房挣扎一天，从早上7点到晚上八点半多，只开了三指，估计是宝宝头大卡住了，我最后决定剖宫产。很快，到手术时半小时多就出来了。
被运回病房，躺在床上不敢动，感觉像做梦一样。不一会儿，儿子洗完澡被推回病房。护士说先给孩子喂点奶。还好，当时请了个月嫂大姐，她比较有经验，让宝宝趴在我胸前吸允，宝宝嘴巴一下子就找到奶头，吸得我直叫，好疼啊！好像所有的乳腺都在等待舒张！多亏月嫂大姐给我揉奶，每天让宝宝多吸允，好像是第二天奶水就下来了，宝宝吃到了宝贵的初乳！真的很高兴！住院期间乳房还是有点痛，乳腺还没有彻底通，但总算宝宝能吃到奶水了。

经验分享：生产时身边最好有经验的人陪着，帮着开奶，揉奶，第一时间让宝宝吃奶，多吸允。
注意：住院期间不要猛补下奶汤，因为乳腺还没有彻底通，下奶太猛，容易胀痛结块造成堵塞，导致乳腺发炎。

2、出院在家催奶
出院回家，对新妈妈来说是艰巨任务的开始。
面对嗷嗷待哺的宝宝，母乳不足的情况下，喂母乳还是喂奶粉？这是新妈妈和家人主要是公婆的矛盾所在。很多老人一听到孩子哭，就以为是饿了，怀疑妈妈没有喂饱他们的孙子（女），就要说孩子饿了，你母乳不够，咱加奶粉吧。
其实，宝宝哭分为很多种，但不是都因为饿了才哭。这个要注意喔！
相信很多妈妈都遇到过这种情况。在这个时候，我要给新妈妈说一声：你一定要坚持，母乳是你给宝宝最好的礼物！谁也不能夺走我们的权利和幸福！在这个时候，你要做的就是坚持，就是要心情愉悦的坚持，要努力吃饭，多吃饭，多喝汤，让母乳多起来！
当然我也面临过这样的问题，但还不算严重。
孩子出生三个月内我基本没瘦下来，因为一直坚持每顿两碗饭，三碗汤，只要孩子要就喂奶，母乳是按需母乳，不是像奶粉一样按顿来的。
总算，坚持有了效果，宝宝一个半月时，我实现了全母乳，抛弃了奶粉！

经验分享：多吃饭多喝汤，网上有很多催奶汤，可以试试。
                母乳妈妈要忌口，不能什么都吃，回奶的东西尽量少吃。
                休息好，宝宝睡觉妈妈尽量也睡觉休息，休息好了奶水会充足。
                最重要的一条：不要生气，不要着急，急火攻心更容易回奶，心情愉快，奶水也会好起来！

先哄孩子去，未完待续。

3、上班持续追奶
很多妈妈上班后奶水就变少了，我也有这个经历，上班一忙起来心情紧张，顾不得喝汤水，加上宝宝吸允变少，奶水就会变少。我在宝宝四个多月就上班了，还好单位离家不算远，中午我赶回家喂奶。一般是喂一边，吸一边，最多的时候右边奶能吸出来170ml，这样就够孩子下午吃一顿了。但并不是每次都能吸这么多，也有少的时候60ml，遇到这种情况，我就要重新追奶了。我喝过黄豆猪蹄汤，排骨木瓜汤，黄花菜骨头汤，最后喝了醪糟鸡蛋汤，感觉这个挺管用，以后就经常喝了。
期间我的乳房结块三四次，胀痛的不行，咨询了医生，就是用手挤赶，让宝宝多吸，把硬块的奶水挤干净，不然容易得乳腺炎，说实话这段经历也很痛苦。

经验分享：
容易於奶的妈妈要每隔几天就要把奶水排干净，防止奶水淤积。一旦发生於奶，就要让宝宝多吃，自己多挤，时间就了会发烧炎症加重。
推荐醪糟鸡蛋汤，对下奶很有效，个人经验而言，不过也许对有的妈妈不管用。
吸奶器推荐用新安怡手动，我原来用过好女人电动的，感觉不如新安怡的好用。

暂时想到这么多，希望对妈妈们有用。

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占楼继续唠叨

苹果鲜橙

希望能对准妈妈有用

一湖静水

支持！坚持母乳喂养，至少到1岁！坚持坚持，背奶也坚持！

kyoleona

我也是所谓的奶牛，最多一次性挤奶400ML后，还能喂饱宝宝。我的意见是要想奶水多，就得让宝宝多吸奶，要不就用吸奶器多吸吸，慢慢的奶就会更多的！马上就要上班了，希望奶水不要减得太多：）

苹果鲜橙

奶牛加油！