healthy豆丁妈

怀孕五个半月了，这是第一次参加这样的活动，心里是既兴奋又激动呵呵！首先谢谢活动的组织者，为我们孕妈妈们忙前忙后的，在此道声谢谢啦！
顺便插播一个昨天过去现场的插曲，就是我从单位打车去到后海荷花市场门口路途不算长，打表应该收费14元，结果下车时才发现自己除了一些一块两块和几毛的硬币，就剩下百元钞票了，结果司机师傅也全是整钱了（周围貌似也没有破钱的地方），我说完了，这下不定得兜哪去换钱呢（之前就遇到过那种司机，把你拉到特远，还得我去破钱），结果师傅痛快的说看看你那些零钱一共多少，有多少算多少吧，结果我把总计才不到9块钱连零带整的全部给人家了呵呵，不知道是不是他照顾孕妇来着（穿着外套貌似应该发现不了吧），反正弄的我心情超好，在此也谢谢那位司机师傅了嘿嘿！
自打怀了孕这还是第一次又到后海来，从荷花市场沿河沿走不多远就来到了活动地点舢板酒吧，不大的地方但是感觉蛮温馨的，言归正传，下面就把我听课的心得跟大家分享一下：
昨天的活动主要分为前后两部分：
一、资深通乳师陈老师讲解孕产期乳房护理
二、有经验的月嫂现场教授带新生儿方法和注意事情
首先说一下乳房护理部分的几个要点：
1.要善待乳房，要穿柔软棉质的胸衣，不能穿带钢圈或化纤的织物。
2.孕早期：24周后应该每天清洗乳头，乳房上的乳垢和乳痂不能随意弄用手去掉，应该用棉签蘸橄榄油涂在乳头上闷5-10分钟，再清洗干净。
3.产后及产后营养：早接触早开奶，应该在生产完半小时内开奶，刺激乳房泌乳素分泌，这个叫”吸吮喷乳反射“(老师说这个很关键，就是不知道偶生产的医院到时候能不能半小时内就让我见到宝宝呢？）产后72小时应该通乳一次，2-3天会分泌初乳，这个初乳有免疫球蛋白，一定要给宝宝喝别浪费了！如果开奶了的应该第3天喝（当然奶水特别足的先不喝），未做通乳的不适合马上喝催乳汤，因为容易输乳管堵塞。
4.哺乳期：哺乳时应该换棉质的衣服，准备专用盆和毛巾，用温热水顺逆时针按摩乳房（用完放到阳光下晾晒），如果奶头破了可以趁喂奶间隙涂红霉素眼药膏（当然宝宝吃奶时候要洗净），也可涂抹乳头保护霜(第一次听说，下一步me准备也囤一支呵呵)
5.孕期乳房保健和按摩
6个月之后要每天做，注意乳头清理（方法见2，按摩会刺激宫缩，如果厉害的话要小心一些手法不能重了，要轻柔）
分别为乳头伸展、乳头牵拉、向上托乳房并拉伸、向内推乳房并向上托，以及托住乳房上下左右移动一共五节动作。
6.产后乳房保健和按摩
分为按摩疏通双侧输乳管（乳房外侧，下侧）、上下揉乳房、用浸过温水拧干的毛巾大面积敷在乳房上揉一共三节。
上述动作每个都做10-20下即可。
下面说一下月嫂教授的照顾新生儿的方法：
感谢活动组织者给我们带了了实践用的洋娃娃和纸尿裤，让月嫂手把手带着我们操作如何抱宝宝，给宝宝换尿布和洗澡等。说实话，因为我孕周小，之前一直比较关注的都是怀孕中间以及囤货啊之类的事，这是我第一次有了一种要真的照顾宝宝的感觉，满奇妙的呵呵！看见我不经意间抱着宝宝的一条腿放在胸前时听讲时，桌前的月嫂杨阿姨还特别严肃的告诉我：你抱的不是玩具，应该把他当成真正的宝宝对待，可不能这样抱着！可不是吗，当我们真正的宝宝出生时，可不是玩具一样能让咱们瞎弄了呵呵，所以一切应该按真的来，现在每次学习都应该培养自个的良好习惯哈！我们还请教了月嫂很多零碎的问题，她都一一给解答了，说实话这也是我跟月嫂行业的第一次了解，之前总是担心月嫂是不是好多都不专业不好沟通，但通过今天的接触，感觉好多阿姨还是很专业的，对宝宝都是很有爱心的，这让我对能请个好月嫂有了信心。
最后总结一下这次活动，总体的感觉是氛围很好，主办人员态度都很亲切，自己也收获了不少知识。所以我决定以后要多多参与！（呵呵这次老公出差了没能一起参加，下次有机会一定把他拽过去一起学习哈！）姐妹们有时间的话也一起参加活动吧！

wuxiaoxin1228

真详细，学习了，楼主辛苦！

小娃甜豆

谢谢分享哦亲写的真详细！

w110f4

学习了