【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---红烧翅中！ - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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米米鱼儿飞

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妈网红人

楼主

发表于 2012-7-26 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-7-27 10:46 编辑 ' M" Q& b. u% P7 I9 ]+ a* n o
' m! k2 D$ @/ z' G. e; v) h; R: ~

感谢斑竹将菜品推荐上首页

幸福来得太快，太猛烈啦

感谢妈妈网，感谢美食版，感谢斑斑，感谢分享的童鞋

我高兴啊，刚发的帖子被加精华啦

爱生活、爱美食、乐分享

我可爱的小儿子今年刚刚八岁，六岁时刚上一年级就成为一名住宿生
年幼的儿子独立性非常强，从入学的第一天起就非常适应住宿生活
可学校的伙食明显不合儿子的口味，儿子变得十分消瘦

终于放假了

鱼儿飞做了儿子爱吃的红烧翅中

尽管儿子一点都不胖，但这款红烧翅中，营养高热量低

烹制方法少油、低盐

很适合儿童夏季食用，与亲们分享哦

已有 2 人评分	经验值	妈米	收起理由
爱丽儿公主		+ 100	感谢分享上首页喽加分鼓励
通州葡萄紫	+ 50

总评分: 经验值 + 50 妈米 + 100 查看全部评分

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米米鱼儿飞

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沙发

发表于 2012-7-26 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由米米鱼儿飞于 2012-7-26 16:25 编辑

这款红烧翅中做法简单，菜品十分美味哦
7 [. Q- b* G$ T+ }" ~1 e将买回的单冻翅中自然化冻，洗净控干水分备用

（我买的是XX单冻翅中，大厂家产品质量有保证，吃着放心，绝不是广告哦）

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米米鱼儿飞

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妈网红人

板凳

发表于 2012-7-26 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

热锅凉油煸香八角、花椒、肉桂、姜片

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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地板

发表于 2012-7-26 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这是赶上直播了吗，哇咔咔

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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米米鱼儿飞

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妈网红人

5^#

发表于 2012-7-26 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下入翅中，充分煸炒（翅中的油会煸出）

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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米米鱼儿飞

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妈网红人

6^#

发表于 2012-7-26 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

待煸炒均匀，加入少许冰糖煸炒

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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米米鱼儿飞

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妈网红人

7^#

发表于 2012-7-26 16:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加入少许料酒煸炒，加入蒜粒

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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淡紫色的月光

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8^#

发表于 2012-7-26 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈，鱼儿飞姐姐转战这里了，那个人已经被禁言了

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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米米鱼儿飞

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妈网红人

9^#

发表于 2012-7-26 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加入老抽煸炒上色

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2008-08-08
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10^#

发表于 2012-7-26 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡紫色的月光的帖子# a8 {1 U- C! g. r$ }/ o' G

恩，恩，欢迎大家来分享美食哇，支持原创绝对支持原创...

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2008-08-08
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11^#

发表于 2012-7-26 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复米米鱼儿飞的帖子$ q! |4 v( \3 V* L1 f) W* v: T/ X$ Q- [
/ a1 u3 f& X& Z$ @7 q6 Z! k
这个还没直播玩呢吧

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米米鱼儿飞

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妈网红人

12^#

发表于 2012-7-26 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

煸炒翅中的同时，灶的另一边砂锅中将水烧开，将煸好的池中移入砂锅中，水正好没过翅中，加入少许鸡精、葱节

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大嘴嘴里大

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宝宝生日: 2011-12-01
帖子: 3562

13^#

发表于 2012-7-26 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，这个是新来的大厨吗？

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米米鱼儿飞

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妈网红人

14^#

发表于 2012-7-26 16:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

开锅后小火焖10分钟后，加适量盐，再焖5分钟即可出锅

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宝妈爱北京

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宝宝生日: 2009-02-26
帖子: 330

15^#

发表于 2012-7-26 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网美食版简直是卧虎藏龙啊，这又来了个大师级别的 # U+ p1 H. D: K+ d* h5 w. k* s

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米米鱼儿飞

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妈网红人

16^#

发表于 2012-7-26 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇咔咔，妈妈的爱，给暑假的宝宝，可以吃一大碗米饭哈

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米米鱼儿飞

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妈网红人

17^#

发表于 2012-7-26 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子
- e0 R# v8 {% t9 ?
谢谢亲的分享和支持哦

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米米鱼儿飞

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妈网红人

18^#

发表于 2012-7-26 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复淡紫色的月光的帖子
4 V; Y; e- V/ h0 @% p
是啊，还得感谢可爱的葡萄斑斑提醒，不然我还不知道呢，一起加油哦

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米米鱼儿飞

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妈网红人

19^#

发表于 2012-7-26 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子5 x/ d, k4 a3 p* G0 u/ n

谢谢亲的支持，一起加油哦

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