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觉察#你的内在小孩#  
& F- T! f4 F7 d如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
8 S7 d; ]! t! {母婴关系的影响会伴随我们一生。' C+ Y5 O; |2 N. O* A
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认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。6 D8 E: x- e' v* S
孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。
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3 H: e1 K* x8 n" ]) q! w最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。4 h  v* B( |' X; ]5 N9 Z2 f- M

( v8 f+ m9 O- ^0 v1 I* q/ t婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。" Y" g; d3 G3 q" H9 Q7 F

6 S: `& W* a7 J+ T/ T$ h这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。- S# m+ K% L" w# m
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——看见，就是疗愈。0 C1 L* B2 C& [8 w7 ^; x# A" }" A
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