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觉察#你的内在小孩#  
. C+ G$ f5 p  m  C如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。6 L+ X! A+ N: F% ?3 d
母婴关系的影响会伴随我们一生。1 a% f4 @! F5 h) y: t) Z- U, d

& O  d* z$ q' O; ^; J. t认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
0 p9 P# t+ [  ~  E8 s孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。9 J7 o4 |/ S# J. s8 \% \

( x2 _, }1 ~8 B" b$ s, Y: s婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。  n  h% y! q7 D+ w
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。: P" Z0 p' ^* N5 W  t  @' x8 w* J

+ Y3 u) M9 f3 ^这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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——看见，就是疗愈。  m$ t0 d& R, C4 W. J
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