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觉察#你的内在小孩#  
* x# w1 u  a) a, T6 n5 ]5 |# s如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。9 h' r8 O6 y8 r' T, l6 K+ e
母婴关系的影响会伴随我们一生。
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  ]) d' n) H+ V5 F+ H& {- v认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。+ L# p* y8 Z6 C  Z. o/ f
孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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1 b$ j: T# A: J. }7 X6 X; G, |婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。: J; t, X" Q  Q5 C$ Z( S
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。4 @1 }# E1 r5 x. E' d" c
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。( `1 [' D7 `! h2 G0 @

* X4 Q4 C8 u& T+ m9 w这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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——看见，就是疗愈。5 ?# j' x" T4 ?" e0 S
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