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觉察#你的内在小孩#  
# T5 U& }  }2 h# _如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
% ?; m5 ~1 g) U4 F8 Q母婴关系的影响会伴随我们一生。) M4 j: X0 U* Q: k  ^( K

* [' q# f: n* Y: Y认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
  k! t& u& b* O+ f7 i孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。# S5 k2 d' b. Q

' `2 b, o  X3 S) s婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。* g# t8 j8 m& _& `) G7 g
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。/ k( Q8 ?% M8 J* B# {& t2 U) o) Y
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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. |/ z$ v+ i0 D' K/ I* \$ H! O4 ~——看见，就是疗愈。9 Q$ O% R9 Q9 ~( {3 N9 a+ Y- Y
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