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觉察#你的内在小孩#  9 ]# m- w( Z; c' {% O# m4 `+ E
如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。$ I0 C3 ?8 d4 F/ w5 ?4 s  i1 K
母婴关系的影响会伴随我们一生。3 W% N3 X+ g1 J  |/ ?5 E$ T) U
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认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
' O8 C2 @& ]5 H0 V1 d' d- o  x* x孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。0 x- s1 V5 Y4 Z' L4 _* E  y; H- [3 X

  k' H: q7 e% E) c" Y最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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& U! [% l  ~+ A/ ]9 [/ M3 x# z/ M婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。3 _2 G+ d% J$ f; C$ z
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。& W6 A( g1 E2 C' X
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——看见，就是疗愈。
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