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觉察#你的内在小孩#  ; x5 _* H" B" P. O* ?
如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。7 [9 M# Q, e8 h' x4 ~; Y
母婴关系的影响会伴随我们一生。6 Y! p. }+ P5 U+ }
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认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。% T6 z" _+ z4 w% V. y
孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。' Y& O3 ^; v  k$ M2 P$ H  n# ^% M

% ?% ^" G2 O  V& r+ _4 R婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。" h: n: ]3 Q; d3 R3 l: e$ ^% g

' v! ~+ g6 ^+ F+ J/ _最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。( y8 y" e. m8 t: G: k
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婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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5 x- s" F+ C: t& I! }& M/ h——看见，就是疗愈。* M: O& ~. R( J/ M" a, ~. p
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