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觉察#你的内在小孩# + Z9 F: p Z4 \% i6 H a8 P
如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从,那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。
9 ], d$ C: Q4 h( a. ~母婴关系的影响会伴随我们一生。
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认识它,我们便有自由去改写自己和孩子的命运。3 w/ |2 C! o. @* C4 E/ S2 j
孩子越小,与抚育者的关系对其一生的影响越重大;越是严重的心理创伤,越是多发于生命早期。
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! W' L, [$ Z& M4 n. v婴儿若在孤独中学会坚强独立,比如过早学会独立入睡、自我安抚,那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。 j9 x, s3 n: E: ?
0 Z, _% |7 O6 j4 n5 I( }最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现,比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦,但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。3 @' H' H) ^6 R
. T9 W7 k* b# f5 s, T. W. Z婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖,陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩,回顾生命的最初。
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解,对孩子就会少一分评价和要求,多一分看见和疗愈。- S) r, G( V/ }: {
# [4 f- k* P8 H1 r( Q/ {% [——看见,就是疗愈。
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