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觉察#你的内在小孩#  
7 Y% b5 D! S# C( d. c5 p如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。8 c( m* |' F9 c% v; ^7 r
母婴关系的影响会伴随我们一生。
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0 o/ }6 X/ ?! `# O5 x认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。( `% L/ [: w6 k
孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。6 i0 F+ Y* ^: M* [0 K

; U! _' `7 [  m) k7 x4 f$ G婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。  I+ L3 Y+ Y% `1 F; T# O
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。/ `/ @! Z- s' i2 L! F& j

' H$ q' K+ `& K8 t# i) u" q婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。5 K5 @; Y8 i; ~) ]! N7 v2 _' I( Q
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这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。  _" v' ^- ]9 `8 ?! W
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——看见，就是疗愈。0 D. i, F7 O9 G
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