- 妈米
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说实话,长假期综合症可不分大人和小孩。这不,暑假就要结束了,我们家的儿子也算是玩野了心,开是找各种理由要求不去上学了,十足一个奥斯卡影帝啊!
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儿砸今天早上看了日历,就开始闹哄着心肝脾胃肾隐隐作痛、头晕眼花食欲不振,时不时的跑过来跟我说“妈妈我发烧了,你摸摸我烫不烫?我不能去上学了”。9 Q& y# ~& w. p$ {
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然鹅我冷眼观瞧,这种宛如车祸现场一般的拙劣表现还想骗过为娘?早在我上学的时候就用过了好嘛?$ e5 h/ q- K8 Q
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6 \+ a4 E9 F1 f3 z相比较儿砸不愿意上学,我和娃爹对开学可以说满怀期待了,终于不用再为他的暑假作业闹得鸡飞狗跳,也没有人和我抢电视看了。经历过的家长都有共鸣,不信你看这组美国父母送娃返校图,可以说是同一个世界,同一个父母了:% N }( y1 t8 p
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开学对于所有的孩子来说就等于“开刀”,如果你家娃也有着相同的症状,那可以确诊为“开学综合症”了。在此科普下,“开学综合症”生理上多表现为记忆力减退、嗜睡、失眠等一系列原因不明的头晕、食欲不振等,心理上表现为上课走神、厌学、注意力不集中、情绪不稳定等。* h/ d# k0 Q& |, V- s4 u# d
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5 {7 E5 q' g0 B2 r' L; C0 p5 T新学期即将开始,家长们应该明白,孩子面临着从生活作息、人际交往等多方面环境的变化,特别是孩子的心智尚不成熟,适应能力比较有限,出现这些不适应的表现很正常。# v4 U" j5 {" ?% S
' y5 q, Q P5 c6 @4 I: }% j从我多年来与孩子斗争的经验来看,治疗“开学综合症”首先要纠正孩子的作息时间,让孩子晚上远离电视、电脑的刺激,督促他早点睡觉,直到恢复上学期间的正常作息。讲真,这个过可能需要几周的时间,这也是很正常的,是让身体逐渐适应开学的节奏。
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其次,让孩子生活也充满“仪式感”。比如买新的笔记本,和孩子一起把新书包上书皮、写好名字,准备新学期每一个科目需要的笔记本、错题本等等。这些行为看似很平常,但会给孩子带来一种感觉,那就是:开学了,这是一个新的开始,我要开始新一阶段的学习了。而对于新学期的生活来说,开始的仪式感就会给孩子带来庄重的感觉,给孩子带来学习的动力。
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还有,对于孩子开学前后表现出的食欲不振、疲惫困倦的情况,家长也可以在饮食中做些调整,家长可以准备一些清淡爽口,利于开胃的饭菜,过多的碳水化合物也会让孩子感觉疲倦。
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# t" d5 h& Q! l% }, ?8 a" O5 Q如果担心孩子课间会饿,或者营养摄入不足,给孩子准备一些营养健康的儿童奶是 不错的选择。现在市面上各种包装、各种口味的儿童奶很多,但我家一直都钟爱优 博布瑞弗尼4段儿童配方牛奶。宝宝上了小学以后,龋齿问题很容易发生,这种情况下应尽量避免孩子摄入白砂糖、添加剂——优 博布瑞弗尼儿童配方牛奶正是如此。
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97%的天然生牛乳,添加牛磺酸、膳食纤维、钙铁锌、维生素D、E等多种营养元素,口感清甜不腻人,早饭后来一瓶,瞬间活力满格~晚上睡觉之前来一瓶,让孩子拥有好睡眠。
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" ~! u6 m* u: b9 C# G重点就是,布瑞弗尼不含白砂糖、添加剂、防腐剂,就算晚上喝也不用担心龋齿的问题,但还是要培养孩子认真刷牙的习惯呦! A% l% j, @. a) T& K+ T$ q6 e3 `
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新学期就是要元气满满的开始~爸爸妈妈也要多给孩子一些时间,让他萌毫无负担的开始新的学习阶段,如果你家娃还有哪些开学综合症的问题,可以给lz留言下,和老姐妹一起讨论解决下~3 u, N# q5 D6 N3 M9 n3 [3 f" @, ?& z
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过一个假期,怎么让孩子不厌学,可真的是一门学问,老姐妹们,我的经验,你get到了吗!
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