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[待产包]

准妈们都是什么时候开始运动的呢？都做什么运动啊。。。 ...

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一粒红豆

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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-2-14 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最好能说说都做什么运动，大家交流交流。

现在冬天，我连每天出去散步都不能保证，不知道在家里能做什么呢？运动量多大比较合适呢？谢谢！
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llattttall

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宝宝生日
2011-06-22 
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沙发
发表于 2011-2-14 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没有怎么运动过，最多就是出去走走……
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nachtwang

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宝宝生日
2011-05-11 
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板凳
发表于 2011-2-14 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
去年都在上班,走路去上班,加上上班站着,感觉就算是运动了
5个多月的时候开始不怎么上班,每天都出去走走,买菜或者逛超市,每次半小时以上
如果天冷不出门就在家做孕妇瑜伽
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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flycici

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宝宝生日
2011-03-19 
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地板
发表于 2011-2-14 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没有不怎么运动的选项吗？
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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一粒红豆

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宝宝生日
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5#
发表于 2011-2-14 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
回复 4# flycici


    哈哈，雨晨妈妈，不是必须运动吗。。我听人说不运动生不出来？难道是假的。。
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flycici

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宝宝生日
2011-03-19 
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6#
发表于 2011-2-14 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 5# 一粒红豆

没办法，实在是懒嘛~所以没有刻意的定时去运动什么的
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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muzi6163

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宝宝生日
2011-03-07 
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7#
发表于 2011-2-14 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
也就在家溜达下，天气好出去走走，也没有固定时间表
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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琉璃火

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宝宝生日
2012-12-21 
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8#
发表于 2011-2-14 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是惭愧啊，都没有系统锻炼过，对不起我家芽芽了
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黑白勿语

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宝宝生日
2011-03-26 
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认证代购团长

9#
发表于 2011-2-14 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕妈妈
一直运动，怀孕后运动更多。现在34周，每天也找时间出去走走，晒晒太阳。整天在家实在无聊。
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疯狂准妈

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宝宝生日
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10#
发表于 2011-2-14 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
明天就去健身了，开心16W+
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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samsara

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宝宝生日
2011-3-17 
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11#
发表于 2011-2-14 18:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看看............
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一粒红豆

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宝宝生日
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12#
发表于 2011-2-14 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 10# 疯狂准妈


    我们两个预产时间差不多啊！！ 你去哪儿健身啊，健身房吗？？现在还可以去吗？不会运动量太大吧。。。。
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一粒红豆

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宝宝生日
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13#
发表于 2011-2-14 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 9# 黑白勿语


    值得大家学习的妈妈。。。。
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黑白勿语

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宝宝生日
2011-03-26 
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认证代购团长

14#
发表于 2011-2-14 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 13# 一粒红豆


    我不是光为了宝宝，呵呵，我不上班，整天在家实在无聊，就喜欢四处逛逛。
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wfjzxl

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宝宝生日
2011-02-21 
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15#
发表于 2011-2-14 19:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我主要是饭后散步 还有在家里做孕妇瑜伽
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一粒红豆

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宝宝生日
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发表于 2011-2-14 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 15# wfjzxl


    孕妇瑜伽是买了光盘在家练吗？
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JANE妈咪

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宝宝生日
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发表于 2011-2-15 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
适合孕妇的三运动，散步、广播操、孕妇操
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nachtwang

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宝宝生日
2011-05-11 
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18#
发表于 2011-2-15 09:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复  wfjzxl


    孕妇瑜伽是买了光盘在家练吗？
一粒红豆 发表于 2011-2-14 21:38


我在网上下载了一个孕妇瑜伽的视频,自己在家跟着练,有些动作做不到就不做了,不过感觉舒展筋骨,效果还不错
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牛街608

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宝宝生日
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发表于 2011-2-15 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天天陪我媳妇遛弯，保持在20－30分钟慢走～“除非天气特别不好”
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shschj
语彤妈

高 一

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宝宝生日
2011-02-25 
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发表于 2011-2-15 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
运动也就是每天溜溜弯而以，没啥大运动哈
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