私家厨房菜-白灼芥蓝 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: null
帖子: 145

楼主

发表于 2011-7-12 20:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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宝宝生日
帖子: 1018

沙发

发表于 2011-7-12 23:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

求楼主做法

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宝宝生日
帖子: 38

板凳

发表于 2011-7-13 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同求！看起来非常诱人哈~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: null
帖子: 145

地板

发表于 2011-7-13 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来还有很多妈妈和我一样很爱吃青菜呢，

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: null
帖子: 145

5^#

发表于 2011-7-13 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原来还有很多妈妈和我一样很爱吃青菜呢，

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: null
帖子: 145

6^#

发表于 2011-7-13 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

公开做法啦;+ ~; i( T; m# i& S
准备食材：芥蓝，辣椒末，蒜，耗油，海天生抽
做法：1，芥蓝丢掉厚皮，洗净，锅里烧开水放点盐和油，焯熟，注意不要焯太老，大概3分钟,然后把焯好的芥蓝整齐放盆里，
2，在热锅里烧热，放油，放蒜，辣椒，（注意这时火不能太大不然烧糊），蒜香了放耗油一勺，生抽一勺，在加适当的水，煮开，浇在菜上，就可以了，一道营养美味的芥蓝就出锅啦，（补充因为耗油和生抽盐分，夏天吃清淡点，所以我没另外加盐，口重的可以加点盐）
说完了，希望你们满意，姐妹们，喜欢一定要动手做哦！！8 Q0 k- I9 Y# i8 v

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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我家的二轩

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宝宝生日: 2011-08-26
帖子: 54

7^#

发表于 2011-7-13 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好啊素净

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2009-04-06
帖子: 226

8^#

发表于 2011-7-14 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学会了,谢谢LZ哈!

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: null
帖子: 145

9^#

发表于 2011-7-14 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

味道不错哦，这样的夏天就要吃点清淡的，

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

10^#

发表于 2011-7-14 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢吃青菜

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: null
帖子: 145

11^#

发表于 2011-7-15 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多吃水果青菜身体好

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宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 274

12^#

发表于 2011-7-26 16:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也学了哈哈

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小玥瑶妈妈

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 113

13^#

发表于 2011-7-28 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，帮顶！！！！！！！！！！！！

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宝宝生日: 2007-04-07
帖子: 478

14^#

发表于 2011-7-28 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，改天也试一下。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 706

15^#

发表于 2011-8-4 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦，学习了，上菜场看到芥蓝都绕过，就是不知道怎么做，哈哈原来这么简单，乍看还以为是菜心呢

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末路。花未央

Rank: 13

宝宝生日: 2012-08-12
帖子: 284

16^#

发表于 2011-8-9 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

明晚试试··

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妍妍的爸爸妈妈

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宝宝生日: 2008-12-08
帖子: 1287

17^#

发表于 2011-8-12 00:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般先放盐

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宝宝生日: 2007-05-26
帖子: 20

18^#

发表于 2011-8-12 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挺健康的

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宝宝生日: 2007-06-29
帖子: 23

19^#

发表于 2011-8-13 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱芥蓝，美味啊

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Rank: 13

宝宝生日: 2010-09-09
帖子: 339

20^#

发表于 2011-8-13 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主可以去开饭店了~~~~~~~~~

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