- 妈米
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* x7 i5 u% w& o( g! x, @) w7 R4 G公开做法啦;
) n0 c9 G* X$ o# E6 }+ t; Q, V6 @准备食材：芥蓝，辣椒末，蒜，耗油，海天生抽
6 ]) n4 m% b& v3 N) L3 l2 a做法：1，芥蓝丢掉厚皮，洗净，锅里烧开水放点盐和油，焯熟，注意不要焯太老，大概3分钟,然后把焯好的芥蓝整齐放盆里，
8 p5 y4 `$ b9 S( M/ c' m# n& N$ R 2，在热锅里烧热，放油，放蒜，辣椒，（注意这时火不能太大不然烧糊），蒜香了放耗油一勺，生抽一勺，在加适当的水，煮开，浇在菜上，就可以了，一道营养美味的芥蓝就出锅啦，（补充因为耗油和生抽盐分，夏天吃清淡点，所以我没另外加盐，口重的可以加点盐）' \7 l9 j9 d; H2 C( b9 Q8 t& m8 M
说完了，希望你们满意，姐妹们，喜欢一定要动手做哦！！# F: T6 |+ j1 f
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发表于 2011-7-12 20:05
我一般先放盐
