- 妈米
- 50739
- 经验值
- 27475
- 在线时间
- 405小时
- 宝宝生日
- 2013-06-12
- 注册时间
- 2008-1-11
- 帖子
- 6297
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 27475
- 精华
- 4
- UID
- 670696
    
- 宝宝生日
- 2013-06-12
- 帖子
- 6297
|
本帖最后由 爱在心动时 于 2010-11-10 14:52 编辑
; d; n' e# Y; |& q( ~5 P ]" m- `( {6 R! ]' q: \8 W4 \
说实话,我没有太多的经验,我23岁当妈妈,可以说那时跟本没什么经验!
( Q S# [9 i' L2 Z0 S2 x, h) V9 h6 I0 Z只是现在,我妹妹着急想要个孩子,我帮她找这方面的资料,了解了一些,写下来,与亲们分享
/ ?0 ^; s" j3 `4 f( b/ u8 o3 L
7 p7 j: g8 c' X8 T5 a0 o9 i( [做为妈妈我们要做到: |0 C& t0 l/ f+ ~9 _3 ?
1、打算要宝宝,最重要的是有个好心情,抱着顺其自然的想法,不要给自己太大的压力!
. l$ r; n% b, y/ |5 l. u; p2、最好在受孕前做个孕检,这个我认为很重要,做到对自己负责,对宝宝负责!3 b2 c4 [- T) Z+ w: P4 l) z2 d
3、打算要宝宝前的三个月不工服用药物,按时吃叶酸,叶酸可以预防胎儿神经管缺损) G/ V* H: D. N) b' U
4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力+ O0 Q6 J! p2 X( G% {, w. O
5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
* N% K, Z9 t: b! c) R3 P: m. X# W ?
. e$ P5 k! d2 z$ y; I做为爸爸要做到:
: W! }6 {7 N$ X1、停止吸烟,为了有个健康的宝宝,戒烟又能怎样9 g4 j7 x1 q, ^; f+ y7 y4 L
2、有时间时多陪陪自己的爱人,给她一个好心情,比什么都重要
/ I3 P, b; g2 a# ~+ W- Y9 H3、自己也放松心情,别太压抑自己,提高精子质量!
0 Q" } |. a. w8 v- b
+ q4 z g! E9 H+ C+ }& H8 U先说这些吧,想起来再来补充,说的不好,别拍我哈!
|
-
总评分: 经验值 + 60
查看全部评分
|