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硕 士

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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-10 14:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱在心动时 于 2010-11-10 14:52 编辑
* l& p. n+ V( T9 C' \1 z7 l+ \
2 L: m6 G# M4 S" X) g. t说实话,我没有太多的经验,我23岁当妈妈,可以说那时跟本没什么经验!1 P* P4 h* o' B6 V
只是现在,我妹妹着急想要个孩子,我帮她找这方面的资料,了解了一些,写下来,与亲们分享
6 X# |2 X6 ~/ {9 r3 c. G1 t' W$ N6 m2 m
做为妈妈我们要做到:
! i+ Z9 N5 R( n2 q  K( C1、打算要宝宝,最重要的是有个好心情,抱着顺其自然的想法,不要给自己太大的压力!
1 I7 Y# H( H  {+ a1 v2、最好在受孕前做个孕检,这个我认为很重要,做到对自己负责,对宝宝负责!( u2 B. z* `2 g" S& ]. D
3、打算要宝宝前的三个月不工服用药物,按时吃叶酸,叶酸可以预防胎儿神经管缺损
2 |! m6 O9 {# Z  \  ?: Y4、每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力( S6 N7 o, ~+ z- ]
5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。1 L0 u3 J3 p$ V/ ]6 a5 U

& ]- B: a1 W: e& c% q" w0 o6 G做为爸爸要做到:
1 c, N" i0 j/ `# i) m4 B7 ^0 c7 L" _1、停止吸烟,为了有个健康的宝宝,戒烟又能怎样
# _4 L! x4 t6 y4 H+ c3 w2、有时间时多陪陪自己的爱人,给她一个好心情,比什么都重要; Y2 L6 _) m  ^5 U6 p( g/ K) p! R
3、自己也放松心情,别太压抑自己,提高精子质量!1 p2 {9 Z/ R+ t( B# m4 w

3 }" U) P" ^9 C' x2 D! [6 T4 W) w先说这些吧,想起来再来补充,说的不好,别拍我哈!
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彤妈

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2011-10-24 
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身体健康

学习, 谢谢凡凡妈

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宝宝生日
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3 W/ ?7 Y. B1 I2 j, P唉  我就是觉少
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经验不多,但是很想说说备孕的事
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