- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。
/ L( x9 d7 k; O' ^% H$ A3 t1 D. o
/ H# ^6 p+ V+ `" u1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
" J9 j$ P( U3 ~, M1 \2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。
) z c( Y/ W4 y' y4 K9 g3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
+ N) h% P6 C3 G. f" h4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。. ]# K1 `6 B- s4 @
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睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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