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孩子睡眠好是很重要的。8 V+ h$ c& T( J: f: n$ y7 U8 c
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1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
) o$ d& U& i4 s+ j) _5 m0 B2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。3 {# y. x* L g
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。' j/ e) M3 E y4 r8 F
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。8 S: R ^; q% y, F s8 Y
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睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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