- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。3 A `( }# F1 O1 i
- [& q: U. u2 Z% h% z; m2 A. W1 C1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
" o, {, g# d3 j# q2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。
) k4 g6 X T# n* B$ K ~' A4 u3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。: p$ s* f' f" s; t. M+ q
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。6 b8 B6 X1 f: q( C' T$ U
8 @: R* c& O* e" A5 F% M5 h* }9 g睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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