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[养生滋补]

养血的黑米粥

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lily85587882
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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-2-6 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lily85587882 于 2012-2-6 13:48 编辑
/ Z6 f  C  g4 C0 w' h" Z7 J' E7 v' R3 c) j' U' u# S" b, i
非常简单的黑米粥，可以补血养颜，妈妈们有空也可以做来吃吃....
1 {8 V4 A9 ]$ R+ f' g材料：黑米一把、糯米两把，薏米一把，红枣数只，红糖一块( i; E: A3 z: l9 R5 R( X7 \7 b
1 w( S- K/ D1 k: X, S% J/ c
1、把所有材料一同放进高压压力锅内% D$ g$ x# `* T" \; P

" k4 C2 b4 O5 J/ p# \/ h1 Q$ _( V8 l5 F7 H  j, ~/ {( b
2、调至煲粥档位就可以了，下图是成品了+ r8 x/ [( M/ p  C& v5 Y
5 X  q8 |2 Q. c

7 G& Y1 n8 A- {盛一碗出来吃，很甜很香哦！～
: n- [+ p+ l. q% I
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畅畅娃娃
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-2-6 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦
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lily85587882
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宝宝生日
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板凳
发表于 2012-2-6 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
畅畅娃娃 发表于 2012-2-6 14:26
  \7 v) n& `% l/ N% `中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦

" g& K7 I% |2 M* w' C  嘿嘿，祝亲好孕哦！
$ O& a' p( _9 f0 b元宵节快乐！
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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畅畅娃娃
边走边畅

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宝宝生日
2012-06-12 
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地板
发表于 2012-2-6 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lily85587882 的帖子4 M7 p: Q% q' {: e  \: l

; y" S* I% R* J& S! }快乐快乐，节日快乐！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

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发表于 2012-2-7 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过完节喝点粥最好了
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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lily85587882
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发表于 2012-2-7 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆豆的点儿 发表于 2012-2-7 12:02 % D) s; O7 h7 W+ @; k1 {
过完节喝点粥最好了

# J/ \* [% E$ b& ~6 u8 K是地是地，还养身呢～

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豆豆的点儿  没错  发表于 2012-2-7 15:24
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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豆豆的点儿
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发表于 2012-2-7 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是地是地，还养身呢～
没错
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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lily85587882
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发表于 2012-3-7 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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xxw120601
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宝宝生日
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发表于 2012-3-8 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～. y' i: k" N8 U' y: Y

《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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sharonmu

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宝宝生日
2001-08-11 
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发表于 2012-3-8 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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lily85587882
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宝宝生日
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发表于 2012-3-9 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
sharonmu 发表于 2012-3-8 12:38 ( v( |0 z* ^+ R. E4 h" z. X
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
+ U2 d; u, U0 v/ X
嘻嘻，试一下，补血养颜的，女人要对自己好一点
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