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[养生滋补]

养血的黑米粥

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lily85587882
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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-2-6 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lily85587882 于 2012-2-6 13:48 编辑 9 v5 ^6 V! P& i; D/ f+ J( A
8 @5 G) r0 j* x7 n9 m) E
非常简单的黑米粥，可以补血养颜，妈妈们有空也可以做来吃吃....
* o0 ~( N' Z7 V4 O4 U: w" g# f5 z材料：黑米一把、糯米两把，薏米一把，红枣数只，红糖一块2 ?& `0 ]! S' I; F7 n9 q: v
8 W1 L# Q5 W0 J& P! d- q
1、把所有材料一同放进高压压力锅内
( m% \$ l; u9 l. ^
, @" q: D( t+ z5 D
3 @  _! l/ S1 H% h: ^2、调至煲粥档位就可以了，下图是成品了$ D% Q) v0 |, I; n& J; \: i" R
7 I# N+ Z4 P' O' j! a- y8 Q* z0 Q
  Q# a' W; I, u5 |# ]) S1 B
盛一碗出来吃，很甜很香哦！～) n2 c/ e7 r7 v) N* ^9 d% Z

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畅畅娃娃
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宝宝生日
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沙发
发表于 2012-2-6 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦
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lily85587882
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板凳
发表于 2012-2-6 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
畅畅娃娃 发表于 2012-2-6 14:26
# s# a! P9 v" N8 u  E中午我就喝的这个哦，不过因为怀孕，没放薏米和红糖，糯糯的，好吃哦
6 E) Z- ?1 x( H# q4 n7 w
  嘿嘿，祝亲好孕哦！2 O5 |2 S3 P, @( n
元宵节快乐！
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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畅畅娃娃
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地板
发表于 2012-2-6 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 lily85587882 的帖子& l0 ^- @$ Q9 s- G6 a. a0 V/ `( N1 y

* Q- H6 U1 T' A" t( M( O2 @快乐快乐，节日快乐！
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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豆豆的点儿
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宝宝生日
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发表于 2012-2-7 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过完节喝点粥最好了
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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lily85587882
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发表于 2012-2-7 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
豆豆的点儿 发表于 2012-2-7 12:02 ' y& v: O- I" E( j4 ]* u
过完节喝点粥最好了
( V* P% ?0 z" J# H
是地是地，还养身呢～

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豆豆的点儿  没错  发表于 2012-2-7 15:24
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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豆豆的点儿
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发表于 2012-2-7 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是地是地，还养身呢～
没错
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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lily85587882
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发表于 2012-3-7 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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xxw120601
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宝宝生日
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发表于 2012-3-8 12:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
祝各位美妈三八妇女节快乐哈！～5 z3 Q2 B- `7 n: H" e  v9 S

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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sharonmu

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发表于 2012-3-8 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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lily85587882
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发表于 2012-3-9 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
sharonmu 发表于 2012-3-8 12:38 4 [* e1 {' c% a& p. n, ~
看着不错,今天三八节,晚上做点试试
3 p1 A- w4 S! X) j6 \, t
嘻嘻，试一下，补血养颜的，女人要对自己好一点
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