台湾大师的食养课堂归来，收获满满滴~了解长寿秘籍，还有美味燕麦粥~~大家身体健康喔~~

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楼主

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台湾大师的食养课堂归来，收获满满滴~了解长寿秘籍，还有美味燕麦粥大家身体健康喔

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身体倍儿棒，吃嘛嘛香~~~刚刚从奥伦达部落双秀艺术生活馆回来，小编内心感慨万千啊~~~要想身体好，靠吃补药营养品是不对滴，要运动加食养才是王道！！欧阳大师给大家讲了什么蔬菜是降血压滴，什么蔬菜是防癌症滴，什么蔬菜是增加免疫力滴。。。总之让小编觉得蔬菜能治百病啊~~由于现场小编忙着拍照，所以啥蔬菜治啥病小编木有记住，偶对不起各位妈妈~~小编只记住一点，就是要想身体健康就要多吃新鲜蔬菜，吃素做唐僧啦~~那么现场情况如何咧？请看图片~~~: A, W+ f( e- v! @" k9 k9 P
   再看图片之前，还是让我们来先看下召集帖：http://www.bjmama.com/thread-1097168-1-1.html
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奥伦达部落的工作人员很贴心呢，刚进公园门口就有个指路牌，好方便的说~~0 V# }4 B! f4 N* V' }

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看我们的健康宝宝，超级可爱喔~~~! k0 k+ g7 x# ~# o
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妈妈在签到，身体健康好开心呢~~~6 Q4 [- |& Z2 X& B, S. s1 |
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没交作业的同学要抓紧哦
ttianju*	azq11*

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沙发

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签到之后，大家就开始落座了，等待偶们的欧阳大师出场~看，现场人很多咧，看来现在的人们都开始注重饮食健康喽~~有好的身体才能享受好的生活嘛~~

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偶们的健康宝宝在啃大苹果~水果和蔬菜一样，含有人体健康因子喔~~

等大家都坐好后，偶们的帅哥主持就闪亮出场啦~介绍了下讲座主题和欧阳老师~~
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欧阳老师在台湾接受媒体采访，还上了报纸。。还有欧阳老师的讲座现场。。。
因为是放的PPT，所以导致小编照出来的效果不是很清晰，希望麻麻们和欧阳老师见谅啦~~~
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板凳

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在主持人介绍完欧阳老师之后，重头戏就开场啦~~~欧阳老师闪亮登台，为在座的麻麻拔拔们讲授如何食养，小编只记住了一个，在这里和大家分享下，关于如何降血压---喝鱼腥草茶~~鱼腥草是一种中药啦，中药店有售喔。。。干的鱼腥草50克，新鲜的100克，然后加红枣15颗，水300cc，再用大火煮15分钟，然后小火煮20分钟，每天喝就好啦。。。。
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偶们欧阳老师的讲座，很有范的说~~~台下的人都在很认真的记笔记。。。! v# ^: M( }/ y1 A2 ]" A! I
欧阳老师表示，他滴拔拔已经102岁咧，麻麻也98咧~~~身体很好很健康~~欧阳老师自己的脸色也很红润，声如洪钟呢。。。真的很健康呢~~~~~% K/ ~. }! i6 ~. L  A

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欧阳老师的讲座完后，大家就看是品尝燕麦粥，这个燕麦不是偶们平时吃的那种燕麦片啊神马的，听说是木有剥壳的新鲜燕麦粒喔~~~欧阳老实说这个和超市的那种燕麦片是不一样滴~~~0 j, j$ L5 k/ W2 J, ?* x
看偶们的宝宝喝粥喝的多开心~~~~  _5 a" K0 E9 |+ K
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