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户外运动五大注意
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提醒4 Q' ]% g/ ?' n9 j
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首先，时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
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2 F9 G7 w' O& o6 n% |$ q C7 s5 W 其次，要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
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3 r, f) ~6 H, U 第三，要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。 d0 h9 ~6 H/ L4 I! z9 I
2 \7 W4 I( H8 l& D# e( k0 R& X 第四，选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。- [( n5 x, ?3 i* |2 f. S0 c
* O; F# B$ H; l 第五，建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。+ Q/ ]" E6 w6 S9 Y6 @1 W6 q
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发表于 2011-10-21 18:29
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