- 妈米
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宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。* U+ L6 ^. t" b+ P+ ^. C' ]+ \. P
1、示范如何咀嚼食物
4 R/ J! t2 V' X5 `; ^4 W2 f/ C3 K 有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。& Y T) U" y5 i4 Q$ D
2、勿喂太多或太快
. ^1 V$ o7 a4 t; O 按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。! p% v; }- K6 e/ i
3、品尝各种新口味( e& O* ]# F5 v1 a$ E- X v
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。" E: Q6 S! R6 G' `6 U3 h# ~
4、重视宝宝的独立心: {& p# A' w! ]# l- C0 r4 K
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。. }; F3 U* g! W- M! V6 |
5、饭前10分钟先行预告1 A, K9 s2 [$ z$ g* K) b M
玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”. s/ b2 \1 Z: X$ {+ N4 f' h0 Y
6、准备一套儿童餐具" J6 d6 o$ n% q1 H8 Q, @
大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。9 l. N' s6 ]$ b" B
7、保持愉快的用餐情绪
& s- f& Y8 k2 H) p+ V 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。3 p5 |+ F6 z! S7 {2 J5 A
8、勿在孩子面前品评食物: x) y, J' ^0 d& R% [
宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。: t9 w/ s# q. D# W
9、学会食物代换原则
$ L0 B5 ?. G- b2 q, \/ L- a如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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发表于 2012-3-18 23:07
