易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
- B8 W) K" d$ `3 d. f) G, a1、示范如何咀嚼食物
' e5 i  ]. Q9 ?0 l. C　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。; j1 ?/ O7 ?; w, R/ V/ v$ n1 ~
2、勿喂太多或太快
4 @1 w! r$ q1 P- c$ J1 m8 F7 ~- F　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
" B5 P" h( M; {- Z3、品尝各种新口味
4 `. J$ g7 L9 v' p2 D　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。7 E" A# F) K% f9 R! g
4、重视宝宝的独立心
* F: g* F( k9 d! x　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。1 `2 v' k% f4 K* z2 D, g
5、饭前10分钟先行预告
5 z( H# B: g5 N# d/ s　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”% e. d7 b( D7 v3 S
6、准备一套儿童餐具9 I; P" A/ o* ]2 Q) Y! U5 H
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。! S; c3 g* t* H; i( L( [8 T: K6 h
7、保持愉快的用餐情绪* j; L& c* |" p! D$ e. R8 q
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
  s3 K( m( i2 ~7 ?  O6 R- H8、勿在孩子面前品评食物
" g7 X7 M8 q( U# S* g. a% D) g  x　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。9 N2 G$ @0 H9 b
9、学会食物代换原则
' ^7 q  H2 C) M如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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