易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。6 U0 a  V& @' e% Y! v; V  ?7 G
1、示范如何咀嚼食物8 n- Z8 ]) I2 t4 h- w  [
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。% Z* c% e$ U3 c  S  `
2、勿喂太多或太快' z% [4 P: o$ O
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。4 X3 x* F0 Y8 a9 r- }# e, @; v
3、品尝各种新口味6 _# v5 i6 M% G' Q4 q/ s! o! n( n
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
4 W4 k( b( I" V( M) m4、重视宝宝的独立心
' ?3 q' n2 k. h  Z; i　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。( x  i0 e# l  X
5、饭前10分钟先行预告
$ L# Q# @# k) s　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
2 [+ r, H1 u" v6、准备一套儿童餐具* m) z0 x3 O2 p; c1 _
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
+ o* X7 _% e6 B* Z* T7、保持愉快的用餐情绪
* D' h3 W; Y2 t* `5 s! U  F　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
0 o/ U! c. Q1 ^0 V: m; x8、勿在孩子面前品评食物1 d& o  [: o% n" ]
　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
7 [$ K' ]" N. P# f: r0 o& u9、学会食物代换原则6 F5 P: o* l9 B
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品5 m7 O. b- ?; U6 c$ X+ T0 Z! d
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Joey

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