易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。" X1 J& J) k& {& P2 @  G
1、示范如何咀嚼食物/ K0 l/ _. ]  ?, t3 q) w! ]2 F5 _" B
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。  E! A  @7 C: P" R) t
2、勿喂太多或太快
1 a8 ^9 r9 e4 L* ^! o7 |; t8 P/ l　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。- J7 G4 H6 d) H1 K
3、品尝各种新口味
" H$ k% T( L4 _) R8 `2 D" x　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。, l  M' m% a  n* I$ Y7 {0 O7 y
4、重视宝宝的独立心
7 F6 Y" C+ W3 ?2 b+ J　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
) c  o' a2 F: h: z2 i; F5、饭前10分钟先行预告( R' k$ Z7 `, O6 X; V3 h
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
- T! t1 W1 s- Y2 B1 ^6、准备一套儿童餐具5 W- ?9 Y/ L5 `
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
, W! o" c6 Y* \, Y# `7 G- s0 X6 j7、保持愉快的用餐情绪! k0 W; j2 B% V: k
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。0 |2 q! {6 w2 Y! u8 L
8、勿在孩子面前品评食物
7 J( d0 U3 q9 w3 ~　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
( N: p9 J( d! O8 D$ D& _, M6 i9、学会食物代换原则4 s5 q9 J3 `# H6 k
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
# h. B' N- [; {# K* P7 t; V) K1 u, Q$ ~6 s

Joey

感谢分享！转帖请说明出处！