易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。2 N2 R. Q, E. d% Z7 ~- K/ W
1、示范如何咀嚼食物0 e8 S) g8 q) E( j3 O  x# Z, I
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
. ~- I# |. t( u7 D9 H  D; l9 X# ?3 c* ]2、勿喂太多或太快. m4 e$ u! W. t! b' @9 x7 S
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
7 r! m+ v: J- O$ R7 D$ e2 q: {3、品尝各种新口味) g9 S4 S9 u* |: ]6 s5 y
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
+ n: q9 A( {3 r9 Y4、重视宝宝的独立心* X' y9 h7 B7 g, d: p
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。+ b$ H0 b: f2 g3 c4 w
5、饭前10分钟先行预告& i! Z& I- ^. D- b! {) w
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”6 x' P. {( @9 W9 U  t
6、准备一套儿童餐具8 R! E0 o0 h% O% j& |5 e
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
: I- G9 O9 F: l, v0 i( y- V7、保持愉快的用餐情绪+ P/ |: ^( x0 U+ L
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。( r* P/ j' w. ?) h' d' M
8、勿在孩子面前品评食物
5 W+ U+ M) ?4 d+ r　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。; O2 A4 V: b0 d$ b" \
9、学会食物代换原则2 _: c' {, P( }& ?' W0 B
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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