易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
% }* [. o9 }: x/ w' a  {1、示范如何咀嚼食物' i: M6 Y8 e8 m* t0 ^$ S
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。, ?! H, p: K2 l0 o& R" n
2、勿喂太多或太快/ J) x6 e9 M; }& F9 i4 n0 V! a" ]
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。) ]. l; p$ V1 y$ |+ K' q, v
3、品尝各种新口味& P5 t% S! U% u2 a
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
+ t# O" m- A" I1 \- j' T5 q: T: B4、重视宝宝的独立心' Z. L$ A6 v: ~0 f
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
. R% q# t8 h: K5、饭前10分钟先行预告# F; I3 n  t6 a
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”; ]$ t4 i* D- F" O$ Z( h2 e# t& }
6、准备一套儿童餐具% c0 X0 x- \, i& x* G
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。3 r2 o+ A( {5 \/ ~  ^! x
7、保持愉快的用餐情绪9 m3 _% t1 ^# v+ x' c5 l+ f$ }
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。7 N0 F2 p; l( b' T  _
8、勿在孩子面前品评食物
1 x& m( o+ x. `1 v8 s　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
* _1 f- }, e% T  [( s& b1 p: y0 Y9、学会食物代换原则
) k+ |( Z- X, Z5 _+ |如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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