易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
- H- H- I0 ]8 ^3 x5 M1、示范如何咀嚼食物% r' E" ?" M/ J7 \
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。! _. o) `5 y' W1 T
2、勿喂太多或太快
4 X* q+ x4 \0 N9 T* X2 q' C% s　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
; j  F5 L2 Z3 [3 a+ v% o3、品尝各种新口味
" f0 d' y$ M# \% A- {' A+ F　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
7 p6 t' r+ y; z5 E" i/ ~4、重视宝宝的独立心' V* L  H$ Y: r( H$ z
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。8 g  C/ A" \: J+ }! }' u* \
5、饭前10分钟先行预告
# h% r9 w" x( p6 u1 }. m1 \; }  M- I　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”$ l1 `# _6 F' y4 P8 B
6、准备一套儿童餐具, w8 x& J' ^( R$ F8 S8 l' p
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
: e% Y1 H: d% _7 ?5 E7、保持愉快的用餐情绪
) }- x: ]; f# ?; Y' X! f: x　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。$ `8 X: N9 d: C. X7 ]
8、勿在孩子面前品评食物" b' y+ _/ K" ?: S4 d/ |# l! h
　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
2 C! H7 x; h* a2 P+ d9、学会食物代换原则3 ?' \9 U" p/ q2 [  n
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品9 j/ n; \/ ^6 B: R/ K

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Joey

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