易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
' m; [. ]8 [& \) k1、示范如何咀嚼食物. F# x  ^7 B5 z: K9 _6 r( j' S
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。+ |' ^2 p1 I* p+ g' P9 i
2、勿喂太多或太快
8 c+ H- `% U/ r* C9 S3 X　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
% q3 B& q# e* q6 Y3、品尝各种新口味
3 w. u1 k8 W/ K( V$ B　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。/ E7 O1 M' q( H$ ~8 H
4、重视宝宝的独立心
( O4 T' h0 O. I9 B- t　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。& P* D/ X7 {0 Z2 ]) \; U* {- U
5、饭前10分钟先行预告" q& o) O1 L1 t; |" Q
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
6 x/ o( k) n: ?4 s+ Q. j( E0 ]6、准备一套儿童餐具
) d/ J  w5 I+ {' g　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。' D2 E( s8 v0 d6 I% j" F5 [
7、保持愉快的用餐情绪- }' K4 i3 e* f& Y. [: p
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。3 i4 [) N4 {1 W. J
8、勿在孩子面前品评食物
0 M2 p; @' n0 J5 _　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
- A9 f7 D) J0 b- x5 |: G% k5 q& C9 t9、学会食物代换原则' w. |* ^) X  C2 A8 W1 Q( C4 s
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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