易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。. E7 ^% |* I1 a) x8 B
1、示范如何咀嚼食物, u) T! g$ I8 N8 i* U5 e2 K" }
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。! `/ y: A" L; h5 G7 Y5 X! l
2、勿喂太多或太快
9 P* ?8 {! y1 r2 C% |! F8 Y: ?　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
4 e) A* \% w4 h, k' s3、品尝各种新口味
3 ^" l* v3 t8 D% v　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
$ E; r  C* Y3 n8 e% i4、重视宝宝的独立心
1 y0 O- Y; g! t8 j5 p4 ?　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。) L' b( C" x1 Y2 K' }! [
5、饭前10分钟先行预告. k9 Y4 @% z; [( Z
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
* L' L, V* T+ e2 s" v6、准备一套儿童餐具  d* l( H0 E3 y' ]8 \
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
' a( ]3 N9 o6 p& E7、保持愉快的用餐情绪
: c5 z- H8 l4 y6 L  P! e% J' q& c　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。7 t( D5 [) @1 Q& d
8、勿在孩子面前品评食物
! f5 ~2 D2 t  F2 s) M4 w　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
1 U- {; ^/ N: Z9 R4 n, Q% S9、学会食物代换原则
* s. B5 L4 e8 _! F+ A  a! D如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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