易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
3 L# {& R, z+ X( m9 T1、示范如何咀嚼食物
% B  m( c9 y' L' }　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。5 j0 L5 ]) M( {7 @- d4 o. u3 V& A7 A0 T4 F
2、勿喂太多或太快
6 T6 ]0 ~, ?5 @　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。5 l+ t$ I3 v- J& ]
3、品尝各种新口味
  ~: _% u3 s1 \+ o& \1 }4 @2 K5 a　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
! t8 W7 |4 J+ ]& j8 K# ?5 x  ?( a4、重视宝宝的独立心/ J$ @8 P9 M$ S1 u% H
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
8 i; a& o9 e* ]9 J5 a9 J# G5、饭前10分钟先行预告+ A# S' v0 e7 a
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”; g! A! |5 N! L1 L
6、准备一套儿童餐具
" C/ O! N" g# h* y  c# h　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。9 ?8 L# s3 R& ?
7、保持愉快的用餐情绪
! y$ [! t4 K4 `2 w　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
' W3 ]0 M: l8 n& g# p1 e. s8、勿在孩子面前品评食物
+ t* I" p8 t! \- \　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。! ~9 X  ^7 b+ @0 W2 F
9、学会食物代换原则
: [. n# b9 _$ {' j1 P0 e如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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