易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
! M- ?8 V) ?+ G+ K" g* ~; _& g3 b1、示范如何咀嚼食物2 h' N2 [) o' }0 |) ^6 a* v
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。6 N( P  ^$ y; u
2、勿喂太多或太快
- _, W8 J; P* d6 x7 [　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。, h* l% w, q) x7 K# l8 G1 \) L
3、品尝各种新口味
7 r5 _1 m) }- i5 }　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
. q: {8 u% X, {% ]( M& ]4、重视宝宝的独立心+ F9 c/ m6 ^" a  y( @$ b
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。- k$ {8 Z$ Q: T. n
5、饭前10分钟先行预告3 F- }1 V! s* l3 F0 g6 |6 J5 S# }
　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
, h! ^; k' y7 k, I5 E) M  U/ L6、准备一套儿童餐具
4 H3 ~) c1 G# o　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。7 N9 c4 y/ a3 f4 x" M
7、保持愉快的用餐情绪
0 @/ K1 p" g& i- y; J　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
% u. k1 o1 L; b$ Y. |8、勿在孩子面前品评食物  l6 Q" a# C1 T+ x' b
　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
2 }' _4 T- c0 ~+ l$ T9、学会食物代换原则
9 U/ U7 u$ z0 i- R如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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