孕前男性饮食不容忽视 - 准备怀孕

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五年级

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宝宝生日: 2005-07-12
帖子: 92

楼主

　男性若想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。+ g1 l9 K# G8 }" R
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　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点：

　　1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。4 ^1 Q5 f1 o7 Z( E; @" g

　　2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。
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　　3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

　　4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。5 K2 Y! l3 s2 l) ~

　　5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。
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　　有的动物内脏含有丰富的营养，很多人都喜欢吃它，但吃多了也不好，有损精的副作用。尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。特别是孕前的男性们要注意了。8 C% z/ b, G+ L2 x+ t3 T8 S

　　肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的民众，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，民众吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。) s% l+ t8 @# N1 _: m" T

　　此外，台北林口长庚毒物科主任林杰梁也表示：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　看完这些，处于准备怀孕的男性们，是不是要改变大量吃动物内脏的习惯了。