【我跟宝宝做游戏】+宝宝婴儿操 - 早教幼教

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跳跳妈妈

高二

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宝宝生日: 2009-09-26
帖子: 1173

楼主

准备工作，首先要保持室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。如果方便的话，最好放点轻柔的音乐，我想胎教时的音乐他（她）会更熟悉一些。将你的宝宝放在稍硬的板床或桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。; Z: j: S# W/ d' V; u6 f4 _% [
第一节准备活动：按摩全身
; S+ E# N" u6 k! M
　　预备姿势：让婴儿自然放松仰卧

　　动作： 1 T9 [  j, f+ e1 e. g' k
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　　1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。

　　2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
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　　3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
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　　4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。

　　第二节伸曲肘关节及两臂上举运动 3 C' K2 |$ R* I; z3 i, J; j
& v+ A; M  O2 X4 B9 [' F7 |
　　预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。 ; ~. ]4 }/ O4 L. C, ?# t; n
8 {% O! ?/ g) }  ]8 I
　　动作：
" A! G8 ?) {7 ~6 G* c: x
　　1、“一”两臂侧平举。
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　　2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。
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　　3、“三”将两臂上举直伸。

　　4、“四”还原。 2 S8 r0 q4 q- q& v; M2 t5 L& c

　　5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。 3 V4 k9 Y+ \* a1 O* L9 G- e
5 \: \# t% d$ L
　　第二个八呼动作同第一个八呼。 / ~! |+ P6 Y0 Z: v2 Z
9 u' |, Q' `/ p" k
　　第三节两臂胸前交叉及肩关节运动 : S4 m5 T3 ^1 p2 u1 }1 @3 U8 V2 y

　　预备姿势：同上节
9 a+ j3 q% w0 J* d  K
　　动作：

　　1、“一、二”两臂侧平举。 4 X. T* n: z6 o5 X% N9 p2 M, A
8 G3 e7 t  ^/ d
　　2、“三、四”两臂胸前交叉。

　　3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。 , G  W, g# U# M( o6 T9 Y

　　4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。 - x6 ~; O8 s9 w

　　第二个八呼同第一个八呼。 ) Q/ K/ S# i/ S" v7 \

　　第四节伸屈踝关节 " S$ b1 w$ l5 X5 B( T6 c6 J
) v/ @! u* _2 S* f- d9 c! X
　　预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。 + q' n' f# B* m: H7 H' ~

　　动作： , H+ h7 E- k3 T9 R

　　1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。
+ R* T" d0 r) [+ _  ^! j! p1 z
　　2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。

　　3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。 2 ]7 ^/ e6 O0 G5 m* G

　　4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。   |- Q6 o/ n/ U0 C9 R0 S8 U9 \. X

　　第五节两腿轮流伸屈及回旋运动 6 v* U2 ?3 X# }

　　预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。

　　动作： ( C0 H7 M+ U  _, y+ k  J

　　1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。
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　　2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。
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　　3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。 ' U  s) [; T0 ~: k3 p

　　4、“七、八”，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。 . W# |! o, j+ F7 `# p7 C
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　　第二个八呼动作同第一个八呼。
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　　第六节屈体运动 + ^8 _( H5 t* G, J; v( U$ O

　　预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。 6 v; K. i! J4 v* j$ C; d

　　动作：
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　　1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。 $ x5 k  P; E* s, o8 e
4 \, c: u4 w# @0 V8 _' {
　　2、“三、四”，还原。 ! N! E: _8 s" H2 h

　　3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。 : i9 U6 s6 [# f3 w# L

　　第二个八呼动作同第一个八呼。
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　　第七节抬头运动 ' i9 ~6 m3 C7 s9 i' @5 p  G6 m  @
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　　预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。

　　动作： # d( L3 Z+ }! R8 @
& E  [, i0 U4 T. b$ x, B6 V
　　1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。 5 @; y8 y; L% j8 k) Y) S. y

　　2、“七、八”还原。 : o- |" @% H+ W1 A
6 @$ e4 b- p* f  q7 }; N
　　第二个八呼动作同第一个八呼。 " K! m1 F2 }% i. {( J5 K
2 d  x8 ]8 ]3 h1 B& r, G
　　第八节翻身运动
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　　预备姿势：婴儿仰卧。
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　　动作： ( }) U, b$ D4 X' B0 C

　　1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。 . o5 `$ g; ^/ v

　　2、“五、六、七、八”还原。

　　3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。 + g! P' ^# E' _* d% @. D
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　　4、“五、六、七、八”还原。
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别忘了肯定他的出色表现
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　　你的动作一定要轻柔，切忌生拉硬拽，让宝宝感到不适。如进行中宝宝过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待他（她）安静时再进行。如果你的宝宝生病了，就不要强求他做操了，等病愈后再恢复做。噢，这真是一个不简单的过程，宝宝做得很出色，那么做完操后，你要抱抱、亲亲宝宝，说些赞美的话吧，一定会起到鼓励作用。
婴儿操的好处：# B/ \; o, R& l/ P8 ^$ L) ]" a* H2 ~
事实证明，坚持做婴儿操可使你的宝宝初步的、无意识的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。训练婴儿做操时不妨放点轻柔的音乐，让你的宝宝接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进他的智力发育。
最喜欢按摩肩膀那块了，一按就“呵呵”的笑出声
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