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本帖最后由 qiuqiu809 于 2011-5-16 10:25 编辑
昨天在世纪坛做糖筛,测试结果6.7(<7.8),能够顺利通过,要归功于前辈们的经验教训,今天特来感谢并记录自己的经历!
1. 从检查前5天开始,除了正常一日三餐,每天早上吃2个西红柿,上午吃1根黄瓜,少吃或不吃其他水果;至少在检查前3天停掉加餐,例如下午的酸奶、晚上的水果,每天晚上8点后禁食;
2. 检查前一天晚上7点后禁食,8点后禁水;
3. 检查当天用温凉水冲泡葡萄糖,这点在冬天尤其要留意;
4. 最重要是喝完糖水后一个小时,应持续散步或适当爬楼梯,尽力出点汗。
只要平时多运动,正常人也能避免得糖尿病。
另外,在世纪坛做糖筛测试无人监督,如何冲喝糖水可以看分诊台磅秤那面墙上的文字说明,早上自己在家或者医院喝完糖水,运动1小时后自己到妇科7诊室测血糖即可。
再次感谢前辈们,并祝所有姐妹都能健康通过糖筛检查!
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