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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足
( y) c  u& A& \: A0 p充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。" w3 ^* z- O9 G, |6 C5 R4 P
2、反光要避免
$ Q  Y8 I4 q  F8 l1 r( H3 R- E& g' J书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。  H3 ~/ ]6 F# b3 f3 P
3、阅读时间勿太长
& x0 r' L# u% ], _1 a无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。' `4 P7 E# V0 Y, f) x
4、坐姿要端正
% ?- P2 _6 G+ G. S不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。
( U  S4 k9 ]# n; R- b. T1 U' `5、看书距离适中
, u" m- J- z# }# i$ C7 Z6 K属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。
3 }! z3 ~; l" X0 J' n: P! G& M' \6、看电视距离勿太近, y$ a9 i6 q0 J; t% u  U  T
看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。
" o0 }& o% H4 t+ I7、睡眠不可太少" y9 s  H1 w; l/ u2 i
作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视- s  R  `6 I$ w1 @0 E
8、多做户外运动% \8 }  j- ?5 Q+ s
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。7 O$ r9 {: Y5 r' ?. l% m7 T
9、营养摄取应均衡,不可偏食3 X4 g- x- i. S5 v
应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。
8 y" ^3 U' K& D% F, S' T% D10、定期做视力检查9 I3 @* H, l" o) C
及早发现,及早矫正。% i" ]# T6 l% K/ x
7 ?' A. C% ^) _4 R+ Z, `: C! i# ~
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别让近视耽误了孩子未来!!!
2 ^0 J& ~; ]- c, h; d
6 Y! B9 `# Y& x$ e4 r$ ]

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宝宝生日
 
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哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀7 x" s: u( d  `* P7 w. k

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
* a+ ~  Z& \. [4 J0 j$ w& G1 w8 p5 l- H$ c
现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心

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别让近视耽误了孩子未来!!!
6 B9 K5 l2 b, G% B' {; i' b

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宝宝生日
 
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147 
没事的不用太担心
& t* R+ p3 W$ S5 R( f

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子; W" w3 l3 j  Z9 V

2 |2 _2 e4 `% l不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子& }+ ], o/ G0 e; e% S

  H9 m' j9 l9 z) Y3 z1 [的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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19 
回复 xiaobaodemami 的帖子$ e! I4 R2 P  {% @; _( u- C, G; c

- J8 A  I0 e+ t; T9 \7 ]" U9 T1 l我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 echojulia 的帖子  ~5 w' z  X. n' z' ?4 b
% O# u1 E( f3 m+ w+ Q3 b7 }  q/ C
我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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28 
现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了
1 R" [5 _. H& {% ?& o! ?" e' t& [现在这社会这样: u/ ?, e5 q3 S, ]; G
真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
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说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
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社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
帖子
198 
回复 anli888 的帖子: e9 J9 [" R! ~( F* N0 P2 @

% T" ^& i+ k, M& C能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 宝贝乐乐。。。 的帖子4 G* f  T+ h- @& C
' v( M" k% H& l$ T" }
只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
* k  A& G7 @+ T; X7 c: X& G2 c/ k7 V: o+ K  i8 K
孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 0感恩的心0 的帖子9 g! ~  C0 f& B4 Q9 ^5 W* ~/ T
6 N# v9 d2 N# p2 x& D) N$ n
现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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