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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足, q8 }8 i4 |+ V, q4 l! O
充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。* F5 U' {8 H/ o
2、反光要避免
- Z1 p1 F3 z( i4 V书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。2 k# C8 }1 Z' _
3、阅读时间勿太长
" V' I, l/ `; k% O无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。5 X1 p6 |2 Y; T( q" U, {
4、坐姿要端正
$ G; E) {+ f& o: Q4 v  O0 e2 `不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。
6 x' ^. ]% A7 j2 i5、看书距离适中+ C3 p9 x: M% j. P! k: |
属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。2 T9 R% R8 n7 u( `. C
6、看电视距离勿太近
3 R& T  \! v3 ?7 w看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。
1 u5 M' T$ n/ X5 o7、睡眠不可太少
$ P5 Y  P0 R+ X# [/ ~1 f. v作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视' `& d8 t+ G/ T+ c. a! x( H
8、多做户外运动3 h) X  }3 a& p; g/ }& }
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。; N9 @4 h$ ^5 i+ M% @5 J' E( t
9、营养摄取应均衡,不可偏食
" i/ y( M9 M7 |4 q应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。" ^( J; ^6 j2 [& f3 I6 J/ n
10、定期做视力检查
" K$ ^+ T2 V% u2 `1 T' {及早发现,及早矫正。
2 o' O) K; r* B7 Q4 C
7 L) ]8 f. _# g% t4 }6 a; A1 z* `. @. D
别让近视耽误了孩子未来!!!
2 F! H2 ?; x1 ^9 v0 ]1 L! U0 n8 F$ Y$ e1 q1 G

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宝宝生日
 
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哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀
5 t6 K+ t3 Q& L

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
8 o0 x' I* O) R8 T, `' G9 H4 R# b
; Y: m! g, I5 R4 k. |现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心

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宝宝生日
 
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别让近视耽误了孩子未来!!!
$ U5 D. }( s  W( O7 c- ^

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没事的不用太担心
3 u% t' b1 u! e; A7 g3 @

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子$ E3 S4 o1 X$ d6 j

. J1 F, T! U8 l7 z不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子
8 q) s' Y3 r0 k6 i9 F9 k  ~
/ a1 N- M! o- G# |# X! Y! ~的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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回复 xiaobaodemami 的帖子
7 W0 y$ t6 k4 r! c5 _5 {
& a4 z0 K/ Q* H3 a5 |- f1 t我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子8 v( Y0 t7 v/ A

1 U3 P4 H* J, J8 t2 t4 |我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了
( g0 j$ m+ G; {" N0 S现在这社会这样! N9 F$ E& J, x( ?) n* M3 Z! \
真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
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说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
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社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 anli888 的帖子
3 }2 w  }! V6 M4 [6 F  T5 v
* \" }: f( X$ X+ _能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 宝贝乐乐。。。 的帖子/ L% _6 a5 q6 c9 j1 j
) H0 q' F( w9 h6 @$ X. j
只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
1 _" ~* y' _3 ?5 N8 r, _- e( H) m6 y6 k% a6 @
孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 0感恩的心0 的帖子
) b+ p4 l- X3 o7 p+ U' m' Z' r
  A: q$ \4 T- }5 g# W现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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