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宝宝生日
2010-08-10 
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楼主
发表于 2013-1-5 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、光线需充足
* g! T2 p" Z! f1 R4 T/ S/ H充足光线看物体会轻松舒适,光线太弱看东西会疲劳。2 j5 l( Z8 C' N3 Q. J! w! K
2、反光要避免5 ?4 o1 L$ l9 `
书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
0 {  u* A7 q( t, q1 \% N3、阅读时间勿太长: G, W; b7 {: G7 j, {
无论做功课或看书,时间不宜太长,以每半个小时休息片刻为好。
9 E$ O9 k. `/ g" I4、坐姿要端正- J+ D  l: C3 U$ j# ^: K$ J" ?
不要弯腰驼背,靠近或趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,造成视疲劳。0 ]# I/ \/ w* g) l
5、看书距离适中" {+ o, ?* `; ?9 q" ?
属于眼睛距离以30公分为准,且桌椅高度应与身材相匹配。切勿趴着或躺着看书。* b! d/ D. T( i3 h) O
6、看电视距离勿太近8 ?: Z! g7 G" }4 P# R! A
看电视保持与电视画面对角线6-8倍距离,每三十分钟休息片刻。: j! }& F" j- v3 h
7、睡眠不可太少
" w$ I( d2 j3 ?* s* U* Y6 n+ J作息有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视5 }( p! f( R2 R4 y/ |
8、多做户外运动5 z) G  n8 w' k6 n
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,让眼睛多接触大自然青山绿野。
/ |2 r! r; U0 _2 G( W9、营养摄取应均衡,不可偏食
! M; w" g- z7 x8 \: i9 q3 q应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)的摄取。  k2 G! L/ G. C& e! l& H; }
10、定期做视力检查
* w1 p" p* c, |及早发现,及早矫正。
, m( g: T. D" m& w
. R. E5 m: q( K/ ~! J6 I# Y6 s* @) i( j& U1 G8 s  h/ B2 E% U
别让近视耽误了孩子未来!!!
3 E9 }( ]% f4 ^+ n0 L+ j
* O8 U: {* M9 D! u: {1 g# x

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宝宝生日
 
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哎,现在临近期末,天天好多作业,还要背书,真担心近视呀  H9 D9 O* C' @# [/ ^" m1 z, O+ x

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 随风芦苇 的帖子
& I% h- `5 a$ M: b0 E1 ]/ H6 v9 }. S6 I8 B5 I3 N
现在孩子学习压力大,用眼量也大,做家长的也很无奈,在家,电视电脑也不让看,只能做让孩子多休息了,毕竟孩子每天在学校待的时间最长了,课间也不让出去,老师也不会总提醒孩子坐姿和喝水。还得做家长的多操心啊

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心

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宝宝生日
 
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小学生
别让近视耽误了孩子未来!!!
- x, j, b" i7 S. c+ h- E

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宝宝生日
 
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没事的不用太担心
% N: a  d; d9 ~5 r) Z6 v
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2002-05-10 
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小学生
还有一条可以增加的,千万不要让孩子过多接触智能手机平板电脑,长时间盯着显示屏对孩子的眼睛伤害很大,尤其是玩游戏时,孩子们都无比专注舍不得眨眼。我们已经收到过几次学校下发的调查表了,主要是评估使用电脑游戏机与儿童近视的相关性。我们家以前也是忽视了,现在儿子视力不好,真是悔之晚矣。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 jbz2018 的帖子
, C4 h, z. T" c9 o- ~/ R% ]5 e1 z. \( `1 d
( D0 M# n" i+ B" E4 d& N% A9 N不担心不行啊 ,为了孩子,还是多注意比较好,少让孩子玩电子产品,尤其是手机和IPAD

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宝宝生日
2010-08-10 
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小学生
回复 echojulia 的帖子0 }) d! R& l. z; O
/ E0 g( B6 m: S) a, `6 T% L; D% q
的确是这样的,听同事说,暑假期间,孩子总拿IPAD玩游戏比她还溜,玩得不亦乐乎,出去玩,坐在车里也玩IPAD,要不就玩他爸爸手机,结果可好,就一个假期,开学后学校体验,视力下降了,孩子回家还总说看不清楚大屏幕,没办法,外面矫正视力的她又不相信,就去了同仁医院检查,医生说只能戴镜,最后就给配了副小眼镜戴着,那段时间同事的心情很低落,就因为孩子近视,还戴了眼镜,这要想摘都难了,度数能不能控制住还难说呢。

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宝宝生日
2002-05-10 
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回复 xiaobaodemami 的帖子. l7 W! h" M2 X/ C) c

  D+ ?) V( C$ k9 c) Z7 z我也是烦啊,孩子还在长身体,学习任务又重,这么发展下去以后还不得戴酒瓶底那么厚的镜片呀?想着寒假去配个OK镜试试,光是检查听说都得20多天,也不知道配了能不能适应。
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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 echojulia 的帖子* U& a8 L$ {3 E1 m$ Z) W5 P

1 h5 [6 N/ B+ k4 z3 S" Y( h. Z我也听过OK镜,好像每年都得换,网上有说好也有说不好的,总觉得这个东西挺危险的,孩子有时候喜欢用手揉眼睛,这东西经常得用手拿,卫生得非常注意,但还是觉得会沾点细菌,小心点比较好,毕竟是小孩子的眼睛,都在发育期间,还是多让孩子注意休息比较好
鑫宝宝

初生婴儿

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宝宝生日
2013-01-13 
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对啊,我年龄带就算了!现在孩子这么小就要戴眼镜儿可什么时候是个头儿啊!!!

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宝宝生日
2006-06-14 
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28 
现在孩子的近视真的是个问题,作为家长我们也有责任,不能一味的惯着孩子看电视玩电脑,等到视力真的下降的时候追悔莫及啊!!
0感恩的心0

初生婴儿

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宝宝生日
2006-04-22 
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唉快考试了孩子压力太大了只能尽量控制一下用眼了# T( y% r& v$ E, u1 h5 d; x
现在这社会这样
9 w8 T* `# K3 e% E* H, s7 H$ d真是没办法啊

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宝宝生日
2004-06-06 
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说着很简单,但是做起来确实会出现很多问题,作业不可能不做,电子产品一点不接触也不现实,所以孩子视力是个大问题,得需要我们用心去呵护啊

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宝宝生日
2003-09-09 
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社会压力太大了,孩子学业也比较重,做父母的除了给孩子更多的关爱,也找不到更好的办法了,但是 只要是为了孩子好,我们做什么都没有关系。每天监督孩子的用眼习惯。

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 anli888 的帖子
$ u2 y% g, a: z2 _1 W6 ]/ @( a9 S0 J" M' L7 s
能不带最好别戴,多注意孩子的饮食和用眼吧

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 宝贝乐乐。。。 的帖子
% C( I/ x& J2 U: \. D/ ^2 O$ m
只能这样了

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宝宝生日
2010-08-10 
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回复 飘飘夏妈 的帖子
$ k  Y- p0 |: g' f# R+ n5 O6 Y/ N; Q$ u! _
孩子还小,各方面都得注意

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宝宝生日
2010-08-10 
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198 
回复 0感恩的心0 的帖子; M3 T9 a" n3 P( L7 z

5 _: E. Q, C- Q. z7 S0 A$ l现在孩子也确实挺辛苦的,多多注意吧
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提早预防孩子近视~~~看文章还行,就弄过来给家长们看看,孩子学 ...
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