‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 11 | 浏览: 1441 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
楼主
发表于 2013-3-11 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自己备孕有一段时间了,对备孕的一些注意事项从不了解到慢慢了解了。
+ F5 v  y6 w0 U# p; x$ m以下几点是自己的慢慢总结出来的经验。
* E& A7 _' e3 P" e) i 7 D: i7 ~1 q) S6 o8 n: N6 v
1、要养成良好的生活习惯、早睡早起
2 `5 `; I. t. n4 X9 `8 [' D. }2、不能随便服用药物
9 h9 f0 M6 @; ]2 S3、孕前3个月,至少1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
6 l3 g4 B  s6 E  H2 H4、要控制自己的体重,体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高则会发生某些妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。

$ T& w* E6 j8 [$ q2 o6 r5、心情愉快,不要有太多的压力,注意休息好,不要太疲劳,还有戒烟戒酒0 ~" o' [/ S2 M5 _
1 S  E5 A3 A3 h+ ~& i% r- R
5 Z0 H3 C; Q# L1 X* l
暂时就想到这么多,有不足之处,欢迎大家来补充啊!
- _- |* H/ n6 k. F
+ ~& d  h' ]( R# G. r8 A
. @0 W) ^9 w' ]5 Y. i7 F

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2014-02-01 
帖子
214 
回复 驻足幸福 的帖子
/ E7 J8 @8 M( b; u2 a
& C: l3 C; k1 o, L' K/ S9 H体重!是呢,我就是太轻,正玩命增肥呢……) a8 P; {6 l  \- I$ n
各有各的痛……

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
 
帖子
179 
我现在开始补充叶酸,这个要维持3个月是吧,,,,,是不是还要孕前检查啊~?
妈妈的北京

幼大班

Rank: 4

宝宝生日
2013-01-25 
帖子
13 
你这个神奇的小生命,带给我的是无比的喜悦和无限的幸福,宝贝,我爱你。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
曹小猫de 发表于 2013-3-11 13:10
# s" s+ a" P6 C" t1 {回复 驻足幸福 的帖子
( `) x  u9 r1 ^# z7 C; }
& r+ y3 ^- [4 I5 @& L( _6 a体重!是呢,我就是太轻,正玩命增肥呢……

. O( K$ C. D& F! \7 x嘿嘿,身体太瘦也不行,营养跟不上。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
妈妈的北京 发表于 2013-3-11 14:09 6 c' L# c; s) L; F0 N
你这个神奇的小生命,带给我的是无比的喜悦和无限的幸福,宝贝,我爱你。 ...
) n  i  Y+ D! O8 F  I5 `, Q
嘿嘿

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
雅萌安 发表于 2013-3-11 13:35
0 z; f8 P9 Q$ W3 Z我现在开始补充叶酸,这个要维持3个月是吧,,,,,是不是还要孕前检查啊~? ...

! Z* u+ }* B/ W) A& P/ H叶酸怀孕前3个月就应该补充了。
大猫媳妇

初 一

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
null 
帖子
120 
我是太重,可是又不能减肥。。。。。。。。。。。。。

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
爱猫宠物 发表于 2013-3-11 14:45 ! L1 A2 Z6 m8 t: l+ k
我是太重,可是又不能减肥。。。。。。。。。。。。。

* D) i3 h2 z: F8 b适当散散步。。。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-08-07 
帖子
119 
那个,我怀孕前三个月开始吃雅培喜康素,还有安利营养品,我的老公也不能喝酒喝可乐等对身体不好的东西。
2 K# f  W3 P5 \6 J6 i穿防辐射服。2 [/ T8 W. J0 b( p
多吃水果蔬菜和坚果

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2013-11-23 
帖子
862 
香港文文 发表于 2013-3-11 21:57 : f2 [6 o8 x7 o& H, x* T  N- K. d
那个,我怀孕前三个月开始吃雅培喜康素,还有安利营养品,我的老公也不能喝酒喝可乐等对身体不好的东西。
& g1 G* D7 q  g) Y! {& g& D ...
8 {, J+ b3 X5 b, q7 H+ _& @- \$ Q& w4 K
谢谢亲爱的

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2014-02-01 
帖子
214 
回复 曹小猫de 的帖子
! o2 B- \6 A/ x5 v) B7 p
5 k% F5 Y) p, H( ?# f  ^9 X我是“干吃不胖”型
* ]' \/ H7 Y. S$ H& p好不容易从“营养不良”将将跨进了“正常体重”0 a. }: w! c0 S0 ?' o
我得好好维持啊!
‹ 上一主题|下一主题
备孕那些需要注意的事情
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部