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宝宝生日
2013-11-23 
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楼主
发表于 2013-3-11 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自己备孕有一段时间了,对备孕的一些注意事项从不了解到慢慢了解了。6 ~' ]4 `7 J  j& I; h
以下几点是自己的慢慢总结出来的经验。
  P8 ]( U$ b& D( j2 F* [0 X' J
( A/ J% u: {" Y. ]% r1、要养成良好的生活习惯、早睡早起
( w9 J: U1 z" g" }7 _; Z' H* L2、不能随便服用药物
0 ?/ e7 p" p! o0 W6 `+ V$ J3、孕前3个月,至少1个月开始每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,让体内的叶酸慢慢积累到一定的量,防止将来胎儿神经管缺陷的发生。
) b. h: z* e/ k8 \4、要控制自己的体重,体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高则会发生某些妊娠并发症,比如高血压、糖尿病等。

% I9 M! n2 u& u- K7 G* ~" }) G5、心情愉快,不要有太多的压力,注意休息好,不要太疲劳,还有戒烟戒酒
! u  J. x4 q  d, b) M) i% i
# S7 B" N, w: @4 j 0 d+ N( d9 U3 N; e4 J+ G
暂时就想到这么多,有不足之处,欢迎大家来补充啊!
' y) n2 r5 N1 E1 f

. s; c* q- P; P6 H% C6 ~
, U3 |$ K4 ^. `  O' ]

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宝宝生日
2014-02-01 
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214 
回复 驻足幸福 的帖子, T5 l( a& [: E1 E: ?
/ a. ^, I0 K; ?. S" k* H$ P
体重!是呢,我就是太轻,正玩命增肥呢……6 d7 v& u9 F" U% U& I% E
各有各的痛……

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宝宝生日
 
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我现在开始补充叶酸,这个要维持3个月是吧,,,,,是不是还要孕前检查啊~?
妈妈的北京

幼大班

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宝宝生日
2013-01-25 
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13 
你这个神奇的小生命,带给我的是无比的喜悦和无限的幸福,宝贝,我爱你。

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宝宝生日
2013-11-23 
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曹小猫de 发表于 2013-3-11 13:10
6 d, {  P6 o2 B0 l0 V% W, Y回复 驻足幸福 的帖子7 y% M# H; T: p# X0 Z5 H, f

3 ^& c; a& o# V体重!是呢,我就是太轻,正玩命增肥呢……

3 w) B, M8 f% H嘿嘿,身体太瘦也不行,营养跟不上。

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宝宝生日
2013-11-23 
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862 
妈妈的北京 发表于 2013-3-11 14:09
1 T/ M  h. R" d  x; O* p你这个神奇的小生命,带给我的是无比的喜悦和无限的幸福,宝贝,我爱你。 ...

0 Y* x. }" {6 s- }4 F4 g7 N嘿嘿

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宝宝生日
2013-11-23 
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雅萌安 发表于 2013-3-11 13:35
7 K; A5 U$ k, B3 C9 J+ R4 \$ o9 h我现在开始补充叶酸,这个要维持3个月是吧,,,,,是不是还要孕前检查啊~? ...
+ p+ \8 d6 k4 m$ Y
叶酸怀孕前3个月就应该补充了。
大猫媳妇

初 一

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宝宝生日
null 
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120 
我是太重,可是又不能减肥。。。。。。。。。。。。。

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宝宝生日
2013-11-23 
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862 
爱猫宠物 发表于 2013-3-11 14:45 # B, i) |$ p9 q
我是太重,可是又不能减肥。。。。。。。。。。。。。

% g; q/ M- Q0 n; `- R5 Q; R适当散散步。。。

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宝宝生日
2012-08-07 
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119 
那个,我怀孕前三个月开始吃雅培喜康素,还有安利营养品,我的老公也不能喝酒喝可乐等对身体不好的东西。) E9 P$ }, m9 [: F( S
穿防辐射服。
# k. R' a2 p& y% N多吃水果蔬菜和坚果
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
2013-11-23 
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香港文文 发表于 2013-3-11 21:57 9 q" c7 s2 l4 I; a; A- W* \
那个,我怀孕前三个月开始吃雅培喜康素,还有安利营养品,我的老公也不能喝酒喝可乐等对身体不好的东西。; t1 e! e4 @0 o, {
...
  M* d3 c, c+ D! s  ?, k
谢谢亲爱的

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宝宝生日
2014-02-01 
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214 
回复 曹小猫de 的帖子2 u( _% g+ J& ?+ b; W

2 E/ D) e- K1 X/ A* X9 E7 H* K我是“干吃不胖”型
0 G1 D* u1 d$ e9 ]7 l: C好不容易从“营养不良”将将跨进了“正常体重”+ n5 W  d$ M- F: Z9 s' ^; f
我得好好维持啊!
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备孕那些需要注意的事情
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