- 妈米
- 226
- 经验值
- 226
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-6-12
- 帖子
- 28
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 229
- 精华
- 0
- UID
- 7895033
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 28
|
1、知之有道
) t' G+ w. i: M% b2 W% |
w! ]( u+ a: H4 Y3 D: I2 e2 a& `5 R& t
- B( ~8 ~/ L$ D) c 也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。详情参阅www.new-day123.com! n9 M" K" ]2 F: j" d
1 |. o$ ~0 A" S
' n/ ]6 Z! j v. E5 ^/ B 对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？
7 b/ U6 I" K `. U, h" @6 R( b
+ v; q, w1 R8 D( |! r2 n
/ V8 h7 i" c1 y# b& E 缺乏消化酶; Q5 \# K2 C7 p) w
0 m u) n$ g7 N9 H! J6 E A( K* p/ D% d6 u) q. F
正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。2 }7 K O/ R% @) S: ~7 s3 V! Q
; c1 _ T. x( P& R7 E) x
' L5 E" u+ w" o2 m/ a9 u! J 血清lgE高; O/ T. i8 s4 f8 g2 Q
- _* B1 { |7 }* W0 V( ]5 F7 U1 R5 V& }
免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
7 a X8 {1 a4 q' x
" t& c. O' f; f5 W5 ` j& M- J8 E' z& r6 x7 u3 K7 D
缺乏组织胺酶
7 b+ ]( l4 U0 @" J! u; ]5 u- k
1 F; r( b5 m M2 M. [6 @3 c V- D! p% B+ x
正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
' V3 g. B, v3 ?9 H2 U6 J- C/ `
4 j- y5 s: J4 b' S- ]. ?- l8 J& G% G& @7 P0 n) J3 v
2、食之有道
5 N- n# m% X0 H, g/ \
1 p8 C( _6 ] G# q6 ^6 d, H4 {& k5 B. A/ Z4 Z
如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。6 x- ]8 z4 C% R" K& }
禁忌一：药物
# y) D0 O0 v/ y- j
# e7 x8 ?" [# n8 s: n' N
2 P' _7 I. x E( `. ]+ u3 t 为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。 z, @+ S R0 d8 e$ U8 `
. n4 U: b/ p/ ^0 J; z
# D# A4 c2 x# h7 @, z/ r 禁忌二：户外花粉
; V; l4 B W, w% V+ ?; D: u
+ P6 @( y2 l8 g: w2 h/ e7 L6 O$ l" ?/ {8 E' |/ A1 e" x9 C5 Y& k
花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
; b4 G0 z& U: f
1 V2 I' _; P' Y$ f9 s# Q% |; x4 t5 M, v
禁忌三：螃蟹8 Z' ?- k# B; U6 O1 R/ s
5 Y' O4 [: v }1 A
$ g5 ?6 n& j4 G, V
其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。
/ Q% J7 ^5 F4 B3 h$ c) G$ F
( {9 _- E# ^# i. E) T7 N) n2 g8 u" {2 K: y6 r
5、防之有道7 c6 j# Q4 h- A M: r! \
2 \) I3 V. H2 A! ?4 j/ `+ [
! M/ c+ S. F! c" _( K
首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。3 Q3 V" a5 a: G+ Y( j
1 `# K; C6 C$ I2 t. c+ p7 G5 W/ i7 v/ M6 c
其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。
- f/ \7 c) t- b, G8 z! [
& K( `: @& Y$ A2 ]* ^
9 y0 X; Y( }5 w, [% c) e! A) y0 H 然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。% ` E" [4 k% s8 y5 f
7 P9 Q6 n9 T! F% k# y& }+ h9 O, n, H4 G9 }3 A0 W' r/ r) s
最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。
|
|
发表于 2012-6-12 23:18
