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1、知之有道
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- b  c# M& A: G( E+ C　　也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。详情参阅www.new-day123.com
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　　对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？
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" t7 H' p8 q" ^　　缺乏消化酶) c/ n8 ~3 h+ W1 ?# R5 D. e9 w
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& q1 R/ f% {, C# F; ?* B6 c- V　　正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
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  G5 n# A: ?. G; L　　血清lgE高
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# w9 i) t, m; f9 o6 O5 k% [　　免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。/ _8 M2 O/ v& L% c0 w

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. m/ T8 B( L: `# m2 y, e　　缺乏组织胺酶7 }$ W+ \1 f" t% s+ N+ f7 W0 B

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　　正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。6 O) r3 f. g* W* P. E$ a

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　　2、食之有道$ x  G1 Y7 ?4 x1 m8 d
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, I, J7 Q9 a1 L: W1 @　　如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。  h) D1 d2 S4 H2 Q" A+ a/ o3 F
　　禁忌一：药物2 x& H5 \; e9 ?9 R5 I, P; A

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% B+ }$ D; G# x  m# Y: |　　为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。: i$ \# a  I) z# Q

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　　禁忌二：户外花粉  h; \" i8 M; K4 G. w: L. N
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5 S/ ?. }/ P8 X. ^7 H　　花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
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$ v4 g" ]2 B$ [" d& U7 O　　禁忌三：螃蟹, k  M: J5 l0 @/ @1 r% _

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* V7 }0 j1 v5 I$ E9 K& }　　其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。8 i" J6 _% h' o! n0 @

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　　5、防之有道
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; x' y! f. `7 D; w8 L　　首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
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" c$ T9 C/ {* l# Q　　其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。, ]# M" a" {- L; g: W6 |
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, i9 T! X' N, ?/ n　　然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。
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# X2 L( g' F* R. `  k5 f9 ^0 H　　最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。

宝贝的快乐小屋

受教了

洺枫寒

楼主说的太对了， 过敏体质要注意的东西太多，要不然一不小心传染给宝宝，会影响孩子一生的，所以妈妈们一定要注意，孕前做好准备怀孕前也可以测试下宝宝未来的过敏风险，如果想预防宝宝过敏，要选择母乳喂养，如果母乳不足可以选择适度水解配方奶粉，而且不是所有的适度水解都能够预防过敏，超级能恩是最好的防过敏奶粉。
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