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1、知之有道$ l6 M# o" r* ?' q& R( b' m
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+ z6 m# I) v+ r, E8 E/ F' D　　也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。详情参阅www.new-day123.com, i! Q4 k) {9 A& R

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" Q; d% n- Q1 [+ \  ]+ T5 m　　对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？5 A4 @4 U/ m2 ?  ]5 n

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　　缺乏消化酶. [. U) v* \5 w! |/ T

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　　正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。) i4 }7 c: \0 I8 F5 n% R  I2 [
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　　血清lgE高
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　　免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。4 x; N; z6 a) y/ x
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) q- S) c& f$ [' l- I0 i# c　　缺乏组织胺酶$ O! j4 s# x4 @, v& P* l& T
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　　正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。9 {; h1 W, [+ x

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! V8 i' a, g" A　　2、食之有道" A' n! m$ t* u% A2 `
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1 F+ P( y0 y0 g5 [+ c) K- M　　如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
( ?  B& A% F! r, l　　禁忌一：药物6 x7 I4 q  ^  J5 A- K

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( D$ `2 J% r3 q　　为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。5 Z/ _% P& E- {

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　　禁忌二：户外花粉* v" L/ p4 \& G' v6 j, P( j1 Z+ N- H
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! h& J( [5 }, r$ Q6 A5 }- W; T9 k3 {　　花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。
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　　禁忌三：螃蟹* z/ S9 |" c9 D: o1 @$ |

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8 O" X' h6 Z/ x% Z+ I" B) q! l　　其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。/ D5 k1 F* k. k: M. a8 \

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1 l: ?  I  h4 Y1 V6 I- {　　5、防之有道6 Q* m! N  D! V

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　　首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。
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" D" \+ A7 }! {/ y4 C; Z% h　　其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。
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' w9 M1 O, B$ J4 I" t　　然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。
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　　最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。

宝贝的快乐小屋

受教了

洺枫寒

楼主说的太对了， 过敏体质要注意的东西太多，要不然一不小心传染给宝宝，会影响孩子一生的，所以妈妈们一定要注意，孕前做好准备怀孕前也可以测试下宝宝未来的过敏风险，如果想预防宝宝过敏，要选择母乳喂养，如果母乳不足可以选择适度水解配方奶粉，而且不是所有的适度水解都能够预防过敏，超级能恩是最好的防过敏奶粉。" L: t6 @; k; M! r; H3 A& a