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家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ…
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家庭生活是我们学习情绪的第一所学校，孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。$ K0 l# e7 C/ x, ~/ l* D( ~6 V/ i) q
根据美国华盛顿大学心理学教授约翰.高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。( |4 U. M D# o) r% J/ T
2 ~& _. L5 ` R( [2 `' z* s面对孩子闹情绪，以下八种父母常见的反应其实是负面的情绪教育，无助于提高孩子的EQ─* S6 ^. M) T1 L( Q" w$ w' x
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一、以暴制暴：「再闹，就给我试试看！」「不乖就把你赶出门」之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。- l7 ^) l4 s$ m! X" r1 {
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二、当孩子情绪的奴隶：「不要哭，就带你去吃麦当劳！」「我买玩具给你就是了，别难过了！」用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了「情绪勒索」。) r6 ]8 [; }3 h6 I
6 z1 k! z& B9 P- B6 S, b0 O三、男孩别哭：「男子汉不要哭，勇敢一点！」哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。+ R" k+ z ]7 e; }& B4 u- S
" Z) E# c- u7 Y四、为孩子的情绪贴标签：「你这个坏孩子，为什么这么粗暴？」「真是爱哭鬼！惹人厌！」你贴在孩子身上的「负面标签」，会轻而易举地扭曲了孩子的自我概念。& E% K! V) K8 ~' p' t
6 H9 U: |7 c2 w( c& K- R, c五、流于说教：「你看！我不是早就跟你说过了……」当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
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3 z4 n- T" a0 S4 @, J' B, M: \/ h六、回力球效应：「你再闹啊！干脆把我气死好了！」在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成「你来我往」的恶性循环，最后「发脾气也没什么大不了」的想法也将深刻在孩子的心上。
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0 o( x- ?3 P, L& D: K; c七、阻断话语：「怎么垂头丧气的？振作一点！」对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。
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八、归咎他人：「跌倒了不痛！都是地板害的！」当孩子遇到挫折时，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折「只会怪别人」的恶习。 v: O9 w! s$ c4 S6 ~
' P4 ?: |8 t4 g对于经常亲子阅读的家庭而言，绘本具有社会化、提供生活体验、娱乐以及纾解情绪等功能。许多研究和相关文献都证明，具有情绪疗愈效用的绘本，不论对大人或小孩，都是最佳的「心灵处方箴」。
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遭逢情绪问题时，父母或师长可与孩子一起阅读绘本并进行讨论，以引导儿童改变想法，并学会以较成熟、乐观的观点思考，面对问题，进而解决情绪困扰，这就是所谓的「书目疗法」。以下是一个「书目疗法」视频可以作为了解的相关参考：
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$ v T3 P5 Q/ z4 \1 e6 |! Jhttp://v.youku.com/v_show/id_XMjQ5NDY4ODI0.html?f=5605479 a$ _6 h8 Q1 q B9 ^& d
【故事妈妈】书目疗法, u8 @% ]- p7 h# t$ d
# H3 y. K$ U% A) f" j' @ ——摘自陈念怡
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发表于 2013-2-26 11:21
